紫蘇葉紅糖水具有解表散寒、行氣和胃、止咳平喘等功效，主要用于風(fēng)寒感冒初期、胃腸型感冒、輕度咳嗽等癥狀，飲用時(shí)需注意體質(zhì)適配與適量原則。

紫蘇葉辛溫發(fā)散，紅糖甘溫補益，兩者合用可緩解風(fēng)寒感冒引起的惡寒、無(wú)汗癥狀。風(fēng)寒襲表階段飲用能幫助發(fā)汗退熱，但伴有高熱或咽喉腫痛時(shí)不宜使用。

紫蘇葉所含揮發(fā)油能抑制胃腸平滑肌痙攣，紅糖可補充能量，對食積氣滯引起的腹脹、惡心有效。胃腸型感冒或暈車(chē)嘔吐時(shí)可短期飲用，糖尿病患者慎用紅糖。

紫蘇葉中的紫蘇醛具有鎮咳作用，對風(fēng)寒襲肺導致的咳嗽、痰白清稀有緩解效果。但支氣管哮喘或肺熱咳嗽者禁用，可能加重氣道痙攣。

傳統醫學(xué)用于妊娠惡阻，現代研究顯示紫蘇葉能調節5-HT3受體減輕孕吐。需在醫師指導下使用，妊娠期高血壓或血糖異常者應調整紅糖用量。

建議風(fēng)寒感冒初期每日飲用200-300毫升，連續不超過(guò)3天。陰虛火旺體質(zhì)或出現黃痰、咽痛等熱癥時(shí)停用，服用降壓藥或降糖藥者需咨詢(xún)醫生。