陳國棟 副主任醫師
女性腸脹氣可能由飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、卵巢囊腫等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、婦科檢查等方式緩解。
1、飲食不當攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料等會(huì )導致腸道氣體增多。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維補充，適當飲用薄荷茶緩解腹脹。
2、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群平衡?？裳a充雙歧桿菌等益生菌，配合低FODMAP飲食改善癥狀。
3、腸易激綜合征可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴隨腹痛和排便習慣改變?？勺襻t囑使用匹維溴銨、曲美布汀等胃腸動(dòng)力調節藥物。
4、卵巢囊腫較大的卵巢囊腫可能壓迫腸道影響蠕動(dòng)功能，通常伴有月經(jīng)異常。需婦科超聲檢查確診，必要時(shí)行腹腔鏡手術(shù)治療。
日?？蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣，避免久坐，癥狀持續不緩解建議及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。
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