口臭可通過(guò)調整口腔衛生、改善飲食習慣、治療基礎疾病、使用輔助產(chǎn)品等方式緩解?？诔敉ǔＳ墒澄餁堅逊e、口腔干燥、胃腸功能紊亂、牙周疾病等原因引起。

食物殘渣在口腔內發(fā)酵會(huì )產(chǎn)生異味，建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，可配合含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。

攝入洋蔥大蒜等氣味強烈食物會(huì )暫時(shí)導致口臭，適量增加芹菜蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物有助于清潔口腔，避免長(cháng)時(shí)間空腹引發(fā)胃酸反流。

胃腸功能紊亂可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃食管反流等因素有關(guān)，通常表現為腹脹噯氣，需進(jìn)行呼氣試驗或胃鏡檢查后使用奧美拉唑、阿莫西林等藥物治療。

牙周炎可能導致牙齦出血伴腐敗性口臭，超聲波潔治后可短期使用甲硝唑含漱液，咀嚼無(wú)糖口香糖能刺激唾液分泌緩解口干性口臭。

保持規律作息與充足飲水有助于減少口腔異味，持續嚴重口臭需排查糖尿病酮癥等全身性疾病。