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孕婦腿抽筋吃什么鈣片好?

1人回答 26人閱讀

2022-07-04 17:31

問(wèn)題描述

孕婦腿抽筋吃什么鈣片好?

醫生回答

李肇芬

李肇芬 主任醫師

2022-07-04 17:48 回答了該問(wèn)題

孕婦腿抽筋,可以吃一些孕婦專(zhuān)用的鈣片,最好含有維生素d的鈣片,比如鈣爾奇和安利的鈣片都可以。建議懷孕期間多吃一些富含鈣的食物,如動(dòng)物肝臟,豆類(lèi),奶類(lèi),蝦類(lèi),紫菜,海產(chǎn)品等,合理搭配飲食,同時(shí)吃一些新鮮的蔬菜水果,多曬曬太陽(yáng)。

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