王亮 副主任醫師
膝關(guān)節下蹲和起立疼痛可通過(guò)熱敷理療、口服非甾體抗炎藥、關(guān)節腔注射治療、關(guān)節鏡手術(shù)等方式緩解，通常與軟骨磨損、滑膜炎、骨關(guān)節炎、半月板損傷等因素有關(guān)。
1、熱敷理療：每日熱敷膝關(guān)節15-20分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)，適用于受涼或勞損導致的輕度疼痛，無(wú)須藥物干預。
2、口服藥物：塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物可緩解炎癥性疼痛，需注意胃腸道不良反應。
3、注射治療：玻璃酸鈉關(guān)節腔注射能改善潤滑功能，適合骨關(guān)節炎患者，通常需連續注射3-5次，需由骨科醫生操作。
4、手術(shù)治療：關(guān)節鏡下半月板修整術(shù)適用于半月板三級撕裂，術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節活動(dòng)度。
建議避免爬山爬樓梯等負重活動(dòng)，肥胖者需控制體重，疼痛持續加重時(shí)應及時(shí)至骨科就診。
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