肺炎恢復期一般為7-30天，具體時(shí)間與病情嚴重程度、病原體類(lèi)型及個(gè)體差異有關(guān)。

肺炎恢復期的時(shí)間跨度較大，主要取決于肺部炎癥的消退速度和身體修復能力。輕癥肺炎患者通常7-14天可恢復，表現為體溫穩定、咳嗽減輕、胸痛消失等癥狀。這段時(shí)期需注意避免受涼和過(guò)度勞累，保持室內空氣流通。部分患者可能遺留輕微干咳或乏力，但不會(huì )影響日常生活。中等程度肺炎需要14-21天恢復，這類(lèi)患者往往伴有明顯的氣促或持續低熱，恢復期需定期復查胸片觀(guān)察病灶吸收情況。重癥肺炎或合并基礎疾病的患者恢復期可能延長(cháng)至21-30天，這類(lèi)患者需要更長(cháng)時(shí)間的呼吸功能鍛煉和營(yíng)養支持。老年人、免疫功能低下者的恢復期普遍比健康成年人延長(cháng)5-10天。無(wú)論病情輕重，恢復期都應避免吸煙和接觸刺激性氣體。

肺炎恢復期間建議保持高蛋白飲食，適量補充維生素C和鋅元素，可選擇魚(yú)肉、雞蛋、西藍花等食物。每天進(jìn)行深呼吸訓練和散步等輕度活動(dòng)，但運動(dòng)強度以不引起明顯氣促為限。若恢復期出現反復發(fā)熱、痰中帶血或呼吸困難加重，應及時(shí)復查胸部CT排除并發(fā)癥。部分患者可能需要在醫生指導下使用玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節藥物輔助恢復。