畢葉 副主任醫師
糖尿病患者飲食需控制總熱量并均衡營(yíng)養，推薦低升糖指數食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、高膳食纖維及健康脂肪，可遵醫囑使用胰島素、二甲雙胍、格列美脲等藥物。
一、食物1. 低升糖主食選擇糙米、燕麥等全谷物替代精制米面，延緩餐后血糖升高。
2. 優(yōu)質(zhì)蛋白攝入魚(yú)肉、雞胸肉等低脂肉類(lèi)及大豆制品，幫助維持肌肉組織。
3. 高纖維蔬菜每日保證西藍花、菠菜等綠葉蔬菜攝入，增加飽腹感。
4. 健康脂肪適量食用堅果、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。
二、藥物1. 胰島素適用于1型或晚期2型糖尿病，需嚴格遵醫囑調整劑量。
2. 二甲雙胍一線(xiàn)降糖藥，可改善胰島素抵抗，常見(jiàn)劑型包括片劑和緩釋劑。
3. 格列美脲促胰島素分泌劑，劑型有普通片和分散片。
4. SGLT-2抑制劑達格列凈等藥物可通過(guò)尿液排糖降低血糖。
建議采用少食多餐方式，避免空腹飲酒，定期監測血糖并根據結果與醫生溝通調整飲食及用藥方案。
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