劉亞鈴 主任醫師
2023-03-13 20:24 回答了該問(wèn)題
飲食要注意定時(shí)定量、少食多餐,也就是每天在不同時(shí)間段分多次進(jìn)食,每次要注意少量,最好用稱(chēng)測量好每餐攝入的食物量,以及需要攝入多少營(yíng)養元素才能夠在保證身體所需的同時(shí)不影響血糖。注意少吃油炸煎烤類(lèi)食物以及糖和淀粉高的食物,保證低鹽低脂飲食,并且堅持配合適當的運動(dòng)鍛煉。
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