潘周輝 副主任醫師
2024-09-02 14:29 回答了該問(wèn)題
糖尿病患者選擇適合自己的運動(dòng)，對血糖的控制非常有效。如果比較年輕的患者，可以選擇在餐后一小時(shí)，選擇合理的有氧運動(dòng)，如慢跑、快走、球類(lèi)運動(dòng)、游泳等等，但運動(dòng)降糖需要堅持，所以盡量選擇每天都可以堅持的運動(dòng)，跑步和快走就是非常好的一種有氧運動(dòng)方式。糖尿病患者運動(dòng)的強度也不宜過(guò)大，尤其對于年邁的患者?？赡荛L(cháng)期的運動(dòng)，對膝蓋是有一定的損傷，所以運動(dòng)強度不宜過(guò)大，運動(dòng)時(shí)間大約是餐后一小時(shí)開(kāi)始運動(dòng)，運動(dòng)半小時(shí)左右即可。
糖尿病患者，需要注意些什么？
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糖尿病患者平時(shí)應該注意什么問(wèn)題？飲食方面應該注意哪些？
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糖尿病患者如何以少吃多餐方式控制血糖平穩呢？
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糖尿病患者可以懷孕嗎，對胎兒有影響嗎
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糖尿病患者能長(cháng)期熬夜嗎
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糖尿病患者能吃些什么水果呢
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糖尿病患者不能吃有糖分的東西嗎
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糖尿病患者如何料理飲食好？
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