臉上長(cháng)痘可通過(guò)日常清潔、飲食調整、藥物治療、醫美干預等方式改善。痤瘡的發(fā)生與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。

選擇溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。油性肌膚可每日清潔2次，配合含鋅或水楊酸的控油爽膚水。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)。每日飲水不少于1500毫升。

輕中度痤瘡可外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠。頑固性痤瘡需口服多西環(huán)素或異維A酸，須在皮膚科醫師指導下使用。

紅藍光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌，果酸煥膚能改善毛囊角化。中重度囊腫型痤瘡可考慮光動(dòng)力療法或局部注射治療。

避免用手擠壓痘痘，規律作息保證充足睡眠。持續3個(gè)月未改善或伴有瘢痕形成者，建議至皮膚科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。