醫生回答
王亮 副主任醫師
膝蓋骨質(zhì)增生初期癥狀主要有膝關(guān)節隱痛、晨起僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節輕微腫脹等。
1、膝關(guān)節隱痛早期表現為行走或久坐后膝關(guān)節酸脹隱痛，休息后可緩解，可能與關(guān)節軟骨磨損刺激骨膜有關(guān)。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，局部熱敷緩解癥狀。
2、晨起僵硬早晨起床時(shí)關(guān)節僵硬感明顯，活動(dòng)數分鐘后減輕，與夜間關(guān)節液分泌減少相關(guān)?？蛇M(jìn)行膝關(guān)節屈伸熱身運動(dòng)，必要時(shí)遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液。
3、活動(dòng)受限屈膝或上下臺階時(shí)關(guān)節活動(dòng)范圍減小，伴隨摩擦感，提示關(guān)節間隙變窄。推薦游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免加重關(guān)節負擔。
4、關(guān)節輕微腫脹關(guān)節周?chē)赡艹霈F輕度腫脹，按壓有緊繃感，多因滑膜炎癥反應導致?？赏ㄟ^(guò)微波理療改善循環(huán)，嚴重時(shí)需醫生評估是否使用塞來(lái)昔布等抗炎藥物。
日常注意控制體重，補充鈣質(zhì)與維生素D，避免膝關(guān)節受涼。若癥狀持續加重或出現關(guān)節變形，應及時(shí)至骨科就診。
