骨質(zhì)增生可遵醫囑使用骨碎補、杜仲、續斷、牛膝、威靈仙等中藥治療。骨質(zhì)增生可能與肝腎不足、氣血瘀滯、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下辨證用藥，避免自行服藥。

一、骨碎補

骨碎補具有補腎強骨、活血止痛的功效，適用于腎虛腰痛、跌打損傷引起的骨質(zhì)增生。該藥可改善局部血液循環(huán)，緩解骨質(zhì)增生導致的關(guān)節僵硬和疼痛癥狀。使用時(shí)應避免與辛辣刺激性食物同服，孕婦及陰虛火旺者慎用。

二、杜仲

杜仲能補肝腎、強筋骨，對肝腎不足型骨質(zhì)增生有較好效果。其活性成分可促進(jìn)軟骨細胞修復，延緩關(guān)節退化進(jìn)程。常見(jiàn)不良反應包括輕微胃腸不適，高血壓患者需監測血壓變化。

三、續斷

續斷具有續筋接骨、活血祛瘀作用，常用于外傷后骨質(zhì)增生及老年性關(guān)節退變。該藥能抑制炎性因子釋放，減輕關(guān)節腫脹。服用期間應避免生冷食物，脾胃虛寒者需配伍溫中藥物。

四、牛膝

牛膝可逐瘀通經(jīng)、引血下行，對下肢骨質(zhì)增生伴靜脈回流障礙者效果顯著(zhù)。其有效物質(zhì)能降低關(guān)節腔內壓力，改善活動(dòng)功能。月經(jīng)過(guò)多及孕婦禁用，長(cháng)期使用需定期檢查肝腎功能。

五、威靈仙

威靈仙擅長(cháng)祛風(fēng)除濕、通絡(luò )止痛，適用于風(fēng)寒濕邪侵襲導致的骨質(zhì)增生。該藥能松弛痙攣肌肉，緩解神經(jīng)壓迫癥狀。過(guò)量服用可能引起心律失常，心臟病患者應在醫師監督下使用。

骨質(zhì)增生患者除藥物治療外，需控制體重減輕關(guān)節負荷，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。飲食上可增加奶制品、深色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物，忌食高嘌呤及過(guò)咸食物。寒冷季節注意關(guān)節保暖，疼痛急性期可采用熱敷緩解癥狀。建議每3-6個(gè)月復查X線(xiàn)觀(guān)察病情進(jìn)展，若出現劇烈疼痛或明顯功能障礙需及時(shí)就診。