小腿風(fēng)濕酸疼痛可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節保護、適度運動(dòng)等方式緩解。風(fēng)濕性疼痛通常由受涼勞累、關(guān)節退變、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

受涼勞累引起的疼痛可使用熱毛巾或暖水袋局部熱敷，每日重復進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán)。避免長(cháng)時(shí)間處于潮濕寒冷環(huán)境，注意腿部保暖。

關(guān)節退變可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。此類(lèi)藥物可能引起胃腸不適，需配合護胃藥物使用。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎需避免關(guān)節負重，使用護膝等支具保護?？赡芘c遺傳或免疫異常有關(guān)，表現為晨僵和對稱(chēng)性疼痛，需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物。

痛風(fēng)性關(guān)節炎發(fā)作期需限制活動(dòng)，緩解期可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)。通常與高尿酸血癥有關(guān)，伴隨關(guān)節紅腫熱痛，需配合服用別嘌醇片降尿酸。

日常建議保持合理體重，減少高嘌呤食物攝入，疼痛持續加重或伴關(guān)節變形時(shí)應及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。