膝蓋疼使用護膝后疼痛緩解可能與關(guān)節穩定性增強、局部保暖、壓力分散、炎癥減輕等因素有關(guān)。

護膝通過(guò)外部支撐幫助穩定膝關(guān)節，減少異?；顒?dòng)對軟骨和韌帶的磨損，適合髕骨軌跡異?；蝽g帶松弛者。日?？蛇x擇彈性支撐型護膝，嚴重不穩需就醫評估。

護膝維持膝關(guān)節溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解寒濕環(huán)境導致的肌肉痙攣和滑膜炎性疼痛。冬季或空調環(huán)境下建議使用透氣保暖材質(zhì)護膝。

護膝均勻分散髕骨壓力，減輕髕股關(guān)節綜合征患者的運動(dòng)負荷。髕骨下方帶硅膠墊的護膝效果更顯著(zhù)，但長(cháng)期使用需配合肌力訓練。

加壓型護膝能減少關(guān)節腔積液，緩解滑膜炎或輕度骨關(guān)節炎腫脹。若伴隨紅腫熱痛需排查類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖。

護膝僅為輔助手段，長(cháng)期疼痛需排查半月板損傷、骨關(guān)節炎等病變，建議結合股四頭肌鍛煉和體重控制，避免過(guò)度依賴(lài)護膝導致肌肉萎縮。