頭昏眩暈可能由體位性低血壓、耳石癥、貧血、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、耳石復位、補鐵治療、利尿劑等方式緩解。

快速起身導致腦部供血不足，表現為短暫黑蒙和眩暈。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩，增加水和鹽分攝入，避免長(cháng)時(shí)間站立。

內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規管，引發(fā)與頭位變動(dòng)相關(guān)的旋轉性眩暈。需進(jìn)行Epley復位治療，可配合甲磺酸倍他司汀、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)藥物。

血紅蛋白不足導致腦缺氧，常見(jiàn)面色蒼白和持續頭昏。需補充琥珀酸亞鐵、維生素B12、葉酸等造血原料，增加紅肉和深色蔬菜攝入。

內淋巴積水引發(fā)反復發(fā)作的眩暈伴耳鳴耳悶，可能與免疫因素有關(guān)。急性期可用地塞米松、甘露醇減輕水腫，長(cháng)期需限制鈉鹽攝入。

日常避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng)，眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，若伴隨嘔吐或意識障礙需急診處理。