邵自強 主任醫師
頭暈反胃惡心可通過(guò)調整姿勢、補充水分、服用藥物、就醫治療等方式緩解，通常由體位性低血壓、脫水、胃腸疾病、前庭功能障礙等原因引起。
1、調整姿勢快速起身或長(cháng)時(shí)間站立可能導致體位性低血壓，引發(fā)頭暈惡心。建議立即坐下或平躺，抬高下肢促進(jìn)血液回流，避免突然改變體位。
2、補充水分脫水會(huì )導致血容量不足和電解質(zhì)紊亂。分次飲用淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量保持足夠，避免一次性大量飲水刺激胃腸。
3、服用藥物胃腸疾病或前庭病變可遵醫囑使用甲氧氯普胺片緩解惡心，地芬尼多改善眩暈，雷貝拉唑鈉治療胃酸過(guò)多。藥物需在醫生指導下使用。
4、就醫治療持續性癥狀可能與梅尼埃病、腦供血不足等病理因素有關(guān)，表現為旋轉性眩暈或頭痛嘔吐。需完善前庭功能檢查和頭顱影像學(xué)評估。
發(fā)作期保持環(huán)境安靜，避免強光刺激，選擇清淡易消化食物如米粥、蘇打餅干，癥狀加重或持續超過(guò)24小時(shí)應及時(shí)就診。
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