冠狀動(dòng)脈粥樣硬化最常發(fā)生于中老年人群、高血壓患者、糖尿病患者、吸煙者以及高脂血癥患者。
1、中老年人群：隨著(zhù)年齡增長(cháng)，血管壁逐漸失去彈性，脂質(zhì)沉積的風(fēng)險增加。建議中老年人定期進(jìn)行體檢，關(guān)注血壓、血脂等指標，保持健康的生活方式，如適量運動(dòng)和均衡飲食。
2、高血壓患者：長(cháng)期高血壓會(huì )損傷血管內皮，促進(jìn)脂質(zhì)沉積。高血壓患者應遵醫囑服用降壓藥物，如氨氯地平片5mg/次，每日一次，同時(shí)控制鹽分攝入，避免過(guò)度勞累。
3、糖尿病患者：高血糖狀態(tài)會(huì )加速血管病變，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。糖尿病患者需嚴格控糖，使用降糖藥物如二甲雙胍片500mg/次，每日兩次，并定期監測血糖水平。
4、吸煙者：煙草中的有害物質(zhì)會(huì )直接損傷血管內皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。戒煙是預防和改善冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙幫助，如使用尼古丁貼片。
5、高脂血癥患者：血液中脂質(zhì)水平過(guò)高會(huì )促進(jìn)脂質(zhì)在血管壁沉積。高脂血癥患者需調整飲食結構，減少高脂肪食物攝入，使用降脂藥物如阿托伐他汀片20mg/次，每日一次，并定期復查血脂。
預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化需從飲食、運動(dòng)、生活習慣等多方面入手。飲食上建議多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、全麥面包，減少飽和脂肪酸的攝入。運動(dòng)方面，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。同時(shí)，保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期進(jìn)行健康體檢，及時(shí)發(fā)現和控制相關(guān)危險因素。