醫生回答
陸海英 主任醫師
乙肝患者能否劇烈運動(dòng)需根據肝功能狀況決定，主要影響因素有肝功能代償期、病毒復制活躍度、并發(fā)癥風(fēng)險、個(gè)體耐受性。
1、肝功能代償期
處于肝功能代償期的乙肝患者，若轉氨酶正常且無(wú)肝硬化，可適度進(jìn)行中低強度運動(dòng)，如快走或游泳，避免過(guò)度疲勞。
2、病毒復制活躍度
病毒載量高或處于肝炎活動(dòng)期時(shí)，劇烈運動(dòng)會(huì )加重肝臟炎癥，需限制運動(dòng)強度并以休息為主，配合抗病毒藥物治療。
3、并發(fā)癥風(fēng)險
合并門(mén)靜脈高壓或脾功能亢進(jìn)者，劇烈運動(dòng)可能誘發(fā)消化道出血，建議選擇太極拳等柔緩運動(dòng)，定期監測血小板水平。
4、個(gè)體耐受性
長(cháng)期攜帶病毒但肝功能穩定者，需通過(guò)運動(dòng)心肺功能測試評估耐受閾值，逐步調整運動(dòng)方案，避免突然增加負荷。
乙肝患者運動(dòng)前后應監測肝區不適癥狀，建議選擇下午時(shí)段鍛煉并補充足夠碳水化合物，運動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行肝功能復查。
