艾滋病可通過(guò)檢測手段排除，常見(jiàn)檢測方法包括抗體檢測、抗原檢測和核酸檢測?？贵w檢測通常在感染后2-8周可檢出，抗原檢測可在感染后2-4周檢出，核酸檢測則可在感染后1-2周檢出。檢測結果需結合個(gè)人暴露史和癥狀綜合判斷。
1、抗體檢測：抗體檢測是最常用的方法，通過(guò)檢測血液中是否存在HIV抗體來(lái)判斷是否感染。檢測窗口期為2-8周，建議在暴露后6周進(jìn)行首次檢測，若結果為陰性，可在3個(gè)月后復查以確認。檢測方式包括快速檢測和實(shí)驗室檢測，快速檢測可在20分鐘內出結果，實(shí)驗室檢測則更為準確。
2、抗原檢測：抗原檢測通過(guò)檢測HIV病毒蛋白p24來(lái)判斷是否感染，窗口期為2-4周?？乖瓩z測常用于早期感染的篩查，尤其在抗體尚未產(chǎn)生時(shí)。檢測結果需結合其他檢測方法綜合判斷，以確保準確性。
3、核酸檢測：核酸檢測通過(guò)檢測HIV病毒的RNA或DNA來(lái)判斷是否感染，窗口期最短為1-2周。核酸檢測靈敏度高，常用于早期感染診斷和高危人群篩查。檢測結果需由專(zhuān)業(yè)醫療機構解讀，以確保準確性。
4、暴露史評估：排除艾滋病需結合個(gè)人暴露史，包括是否有無(wú)保護性行為、共用針具等高風(fēng)險行為。若無(wú)明確暴露史，感染風(fēng)險較低，但仍建議定期進(jìn)行檢測以確保健康。
5、癥狀觀(guān)察：艾滋病早期癥狀包括發(fā)熱、乏力、淋巴結腫大等，但這些癥狀并非特異性，需結合檢測結果綜合判斷。若出現疑似癥狀，建議盡快進(jìn)行檢測以排除感染。
保持良好的生活習慣和健康狀態(tài)有助于預防艾滋病。飲食上建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。運動(dòng)方面，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，有助于增強免疫力。護理上，避免高危行為，使用安全套，不共用針具，定期進(jìn)行健康檢查，有助于降低感染風(fēng)險。