陸海英 主任醫師
乙肝病人可以適量喝酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌，有助于改善肝功能、調節腸道菌群，但需注意選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品，避免空腹飲用。
酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白可幫助修復肝細胞，乳清蛋白和酪蛋白分解后產(chǎn)生的支鏈氨基酸有助于減輕肝臟代謝負擔。
活性乳酸菌能維持腸道微生態(tài)平衡，減少內毒素吸收，降低肝臟炎癥反應概率，建議選擇標注活菌數的產(chǎn)品。
合并脂肪肝或糖尿病的乙肝患者應選擇無(wú)添加糖酸奶，每日攝入量控制在200毫升以?xún)?，避免加重代謝異常。
建議餐后1小時(shí)飲用，避免空腹刺激胃腸黏膜，與抗病毒藥物間隔2小時(shí)以上以防影響藥效吸收。
乙肝患者日?？纱钆湮魉{花、深海魚(yú)等護肝食物，若出現腹脹腹瀉需暫停酸奶并就醫評估。
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