低壓，即舒張壓，是血壓測量中的一項重要指標，正常值范圍通常在60-89毫米汞柱mmHg。血壓由收縮壓和舒張壓組成，舒張壓反映心臟在舒張期血管內的壓力。保持低壓在正常范圍內有助于降低心血管疾病風(fēng)險。對于成年人，理想的低壓應維持在80mmHg以下，但具體數值可能因年齡、性別、健康狀況等因素有所差異。定期監測血壓，結合健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒等，有助于維持低壓在正常范圍。