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右膝關(guān)節半月板退行性病變可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預，通常與年齡增長(cháng)、運動(dòng)損傷、慢性勞損、骨關(guān)節炎等因素有關(guān)。
1、生活方式調整減少爬樓梯、深蹲等負重活動(dòng)，控制體重以減輕關(guān)節壓力，日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節活動(dòng)度訓練有助于維持膝關(guān)節功能，需在康復師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物，可能與軟骨代謝異常、關(guān)節腔炎癥有關(guān)，常伴隨關(guān)節彈響、活動(dòng)受限等癥狀。
4、手術(shù)治療保守治療無(wú)效且存在機械性卡頓癥狀時(shí)，可考慮關(guān)節鏡下半月板成形術(shù)或部分切除術(shù)，通常與半月板撕裂、嚴重磨損有關(guān)，表現為關(guān)節交鎖、劇烈疼痛等癥狀。
建議避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或蹲姿，寒冷季節注意膝關(guān)節保暖，急性期可使用護膝提供穩定性支撐。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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