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頭暈,腹脹便秘是怎么回事?

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2022-06-26 10:25 32人閱讀

問(wèn)題描述:頭暈,腹脹便秘是怎么回事?

醫生回答(1)

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陳文婷 副主任醫師 重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院
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這有可能是由于你在妊娠期有腸道功能失調等引起的,平時(shí)飲食應該清淡,可以多吃香蕉等食物通便。同時(shí)平時(shí)也可以嘗試口服三黃片,四磨湯,乳酸菌素片等藥物調節腸道功能,也可以應用番瀉葉來(lái)進(jìn)行通便的治療。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
經(jīng)常性的腸痙攣便秘是怎么回事
經(jīng)常性的腸痙攣便秘,可能是有一些腸部器質(zhì)性的病變,比如有闌尾炎或者是腹膜炎等一些腹內臟器,損傷的情況下都會(huì )出現腸痙攣的癥狀,便秘和平時(shí)的飲食都是有密切關(guān)系的。
韓鳳英 主治醫師 廣州市第十二人民醫院
小肚子經(jīng)常疼,偶爾便秘是怎么回事?
目前的情況有可能是多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據身體情況,適當活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢??梢赃m當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
夏雅惠 副主任醫師 河北省中醫院
胃痛便秘是怎么回事?
你這很有可能還是由于胃部的病變導致的,胃炎的可能性比較大,或者還有心肌缺血的可能的??梢詰盟惯_舒以及嗎丁啉來(lái)治療胃部的不適癥狀,心肌缺血可以采取抗血小板藥物阿司匹林、氯吡格雷等以及鈣離子拮抗劑來(lái)進(jìn)行治療。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
吃生冷食物后腹痛便秘是怎么回事?
辛辣刺激食物幾生冷食物,對胃腸粘膜有一定的刺激作用,如果平時(shí)胃腸比較虛弱,抵抗力比較低,容易引起過(guò)敏反應出現拉肚子的癥狀。所以平時(shí)飲食注意合理,不要吃生冷刺激性食物太多,盡量保護好胃腸。有利于身體健康,營(yíng)養物質(zhì)的消化吸收。
李家沌 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
小孩長(cháng)期便秘是怎么回事
醫治孩子排便次數減少提議考慮給孩子吃的媽咪愛(ài)益生菌。媽咪愛(ài)含有的屎腸球菌R026在腸道內的生殖十分迅速,經(jīng)過(guò)占位保護、營(yíng)養搶奪、排泄細菌素,抑制有害菌的定植和生殖,枯草桿菌R179是需氧菌,能夠排泄枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶,促進(jìn)腸道消化消化吸收功能,恢復正常腸蠕動(dòng),進(jìn)因此促進(jìn)排便次數減少的治愈。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
1個(gè)月的嬰兒便秘是怎么回事

1個(gè)月的嬰兒便秘可能由喂養不當、胃腸功能未成熟、先天性腸道畸形、乳糖不耐受、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調整喂養方式、腹部按摩、補充益生菌、就醫檢查等方式干預。

1、喂養不當

母乳或配方奶中蛋白質(zhì)與脂肪比例失衡可能導致嬰兒排便困難。母乳喂養時(shí)母親飲食過(guò)于油膩或攝入鈣劑過(guò)量,配方奶沖泡過(guò)濃均可能引發(fā)便秘。建議母親調整飲食結構,配方奶按標準比例調配,兩次喂奶間適當喂少量溫開(kāi)水。

2、胃腸功能未成熟

新生兒腸道蠕動(dòng)能力較弱,直腸排便反射尚未完善,可能出現暫時(shí)性排便間隔延長(cháng)。表現為排便時(shí)面部漲紅、哭鬧但無(wú)硬便??赏ㄟ^(guò)順時(shí)針按摩腹部(臍周3-5分鐘)促進(jìn)腸蠕動(dòng),或做蹬自行車(chē)式被動(dòng)運動(dòng)幫助排氣排便。

3、先天性腸道畸形

先天性巨結腸、肛門(mén)狹窄等疾病會(huì )導致糞便滯留,常伴有腹脹嘔吐、體重不增。需通過(guò)鋇劑灌腸造影或直腸測壓確診,輕度狹窄可用開(kāi)塞露輔助排便,嚴重者需接受肛門(mén)擴張術(shù)或根治性手術(shù)。

4、乳糖不耐受

原發(fā)性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏使奶中乳糖無(wú)法分解,產(chǎn)生腹脹便秘癥狀??蓢L試換用無(wú)乳糖配方奶粉,母乳喂養者可添加乳糖酶滴劑。需觀(guān)察是否伴隨腹瀉、濕疹等過(guò)敏表現。

5、甲狀腺功能減退

先天性甲減患兒新陳代謝減慢,表現為便秘、黃疸消退延遲、嗜睡少動(dòng)。通過(guò)足跟血篩查T(mén)SH可早期發(fā)現,需終身服用左甲狀腺素鈉片治療,定期監測甲狀腺功能調整藥量。

家長(cháng)應記錄嬰兒每日排便次數、糞便性狀及伴隨癥狀。母乳喂養母親需保持飲食清淡,避免辛辣刺激食物??擅刻旃潭〞r(shí)間用溫熱毛巾敷肛門(mén)周?chē)碳づ疟惴瓷?,若超過(guò)5天未排便或出現血便、嘔吐、拒奶等情況需立即就醫。注意不要自行使用開(kāi)塞露或肥皂條通便,以免損傷嬰兒嬌嫩腸黏膜。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
小孩經(jīng)常便秘是怎么回事
孩子排便次數減少是普遍疾病癥,其原因許多,概括起來(lái)能夠分為兩大類(lèi),一類(lèi)屬功能性排便次數減少通過(guò)調養能夠康復;一類(lèi)為后天性腸道畸形造成,通常的調養是不能康復的。盡可能多運動(dòng),全身組織一些益生菌選擇調理,可以有肯定的改善效果。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
尿頻尿急尿不盡還便秘是怎么回事
排便次數減少一般不可能小便多數尿急,排便次數減少一般會(huì )出現大便次數縮小大概是大便溶劑)氣化,而且還會(huì )出現排便困難等病癥,重要者還會(huì )引發(fā)痔瘡大概是肛裂,但是并不可能出現小便多數尿急。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
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藿香正氣水哺乳期媽媽可以吃嗎

哺乳期媽媽一般不建議自行服用藿香正氣水,需在醫生指導下使用。藿香正氣水含有乙醇及中藥成分,可能通過(guò)乳汁影響嬰兒。

藿香正氣水常用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯引起的頭痛昏重、脘腹脹痛等癥狀,其成分中的廣藿香油、紫蘇葉油等具有解表化濕作用。但該藥含40%-50%乙醇,哺乳期攝入后可能減少泌乳量,或導致嬰兒出現嗜睡、煩躁等反應。部分媽媽服用后可能出現惡心、皮疹等不良反應,需立即停藥。若必須使用,建議用藥后暫停哺乳4-6小時(shí),期間定時(shí)排空乳汁。

哺乳期出現中暑或胃腸不適時(shí),可優(yōu)先選擇物理降溫、補充淡鹽水、按摩足三里等非藥物方式緩解。癥狀持續或加重時(shí),應及時(shí)就醫,醫生可能開(kāi)具更適合哺乳期使用的藥物如口服補液鹽、蒙脫石散等。日常需注意飲食清淡,避免生冷油膩食物,保持室內通風(fēng),適當增加飲水。

張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
高血壓想吐嚴不嚴重
高血壓想吐的情況需引起重視,可能與血壓急劇升高或并發(fā)癥有關(guān),建議及時(shí)就醫。高血壓想吐的原因包括血壓波動(dòng)、腦部供血不足、藥物副作用、心腦血管并發(fā)癥以及情緒緊張。高血壓想吐可通過(guò)監測血壓、調整藥物、改善生活方式、心理疏導以及就醫檢查等方式緩解。 1、血壓波動(dòng):血壓突然升高可能導致腦部血管壓力增加,引發(fā)惡心嘔吐。建議定期監測血壓,避免情緒波動(dòng)和劇烈運動(dòng),保持規律作息。 2、腦部供血不足:高血壓可能導致腦部供血不足,出現頭暈、惡心等癥狀??赏ㄟ^(guò)低鹽飲食、適度運動(dòng)以及保持良好睡眠改善腦部血液循環(huán)。 3、藥物副作用:部分降壓藥物可能引起胃腸道不適,導致惡心嘔吐??勺稍?xún)醫生調整藥物劑量或更換藥物,如硝苯地平控釋片30mg、纈沙坦80mg、美托洛爾緩釋片47.5mg。 4、心腦血管并發(fā)癥:高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病,如腦出血或心肌梗死,伴隨惡心嘔吐。需及時(shí)就醫,進(jìn)行CT或心電圖檢查,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療,如支架植入或腦部血腫清除。 5、情緒緊張:長(cháng)期高血壓患者可能因情緒緊張導致惡心嘔吐??赏ㄟ^(guò)心理疏導、深呼吸練習以及放松訓練緩解情緒壓力,必要時(shí)咨詢(xún)心理 高血壓患者應注重飲食調理,選擇低鹽、低脂、高纖維的食物,如燕麥、菠菜、三文魚(yú)等。適度進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳、太極拳,每周3-5次,每次30分鐘。保持良好作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,定期監測血壓,必要時(shí)就醫調整治療方案。
于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
腦動(dòng)脈瘤出血后遺癥
腦動(dòng)脈瘤出血后遺癥可通過(guò)康復訓練、藥物治療、心理疏導、生活方式調整和定期復查等方式改善。腦動(dòng)脈瘤出血后遺癥通常由神經(jīng)功能損傷、腦組織缺氧、顱內壓增高等因素引起。 1、神經(jīng)功能損傷:腦動(dòng)脈瘤出血可能導致神經(jīng)細胞死亡或功能障礙,表現為肢體無(wú)力、言語(yǔ)障礙等癥狀??祻陀柧毴缥锢碇委?、語(yǔ)言治療可幫助恢復功能,藥物如胞磷膽堿鈉片0.2g/次,每日3次可促進(jìn)神經(jīng)修復。 2、腦組織缺氧:出血后腦組織供血不足,可能引發(fā)認知障礙、記憶力下降等問(wèn)題。高壓氧治療可改善缺氧狀態(tài),藥物如尼莫地平片30mg/次,每日3次有助于擴張腦血管,增加血流量。 3、顱內壓增高:出血后顱內壓升高可能導致頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。藥物治療如甘露醇注射液250ml,靜脈滴注可降低顱內壓,必要時(shí)需進(jìn)行腦室引流術(shù)或去骨瓣減壓術(shù)。 4、心理障礙:腦動(dòng)脈瘤出血后患者可能出現焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。心理疏導如認知行為治療、支持性心理治療可緩解情緒問(wèn)題,必要時(shí)可使用抗抑郁藥物如舍曲林片50mg/次,每日1次。 5、生活方式調整:患者需避免劇烈運動(dòng)、情緒波動(dòng)等可能誘發(fā)再出血的因素。飲食上建議低鹽低脂,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果,適度進(jìn)行如散步、瑜伽等低強度運動(dòng)。 腦動(dòng)脈瘤出血后遺癥的管理需要綜合康復訓練、藥物治療、心理疏導和生活方式調整等多方面干預。飲食上建議多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如藍莓、菠菜,運動(dòng)上可選擇如太極拳、游泳等低強度有氧運動(dòng),護理上需定期監測血壓、血糖,避免吸煙、飲酒等不良習慣,定期復查腦部影像學(xué)檢查以評估恢復情況。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
芡實(shí)的副作用有哪些

芡實(shí)作為藥食同源的中藥材,常規食用一般無(wú)明顯副作用,但過(guò)量或特殊體質(zhì)使用可能引發(fā)胃腸不適、過(guò)敏反應、便秘等問(wèn)題。芡實(shí)含有鞣質(zhì)、淀粉類(lèi)成分,需注意合理使用。

1、胃腸不適

芡實(shí)中鞣質(zhì)可能刺激胃腸黏膜,過(guò)量食用易導致腹脹、惡心等癥狀。胃腸功能較弱者空腹食用可能加重不適,建議搭配粳米煮粥以減輕刺激。若出現持續性腹痛或腹瀉,需停用并就醫。

2、過(guò)敏反應

部分人群對水生植物蛋白敏感,接觸芡實(shí)可能引發(fā)皮膚瘙癢、紅斑等過(guò)敏癥狀。首次食用應少量嘗試,過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎。出現喉頭水腫或呼吸困難需立即就醫。

3、便秘加重

芡實(shí)收斂固澀的特性可能減緩腸蠕動(dòng),長(cháng)期大量服用會(huì )加重便秘。建議與富含膳食纖維的蔬菜水果搭配食用,如西藍花、蘋(píng)果等。原有慢性便秘者應控制每日攝入量不超過(guò)15克。

4、血糖波動(dòng)

芡實(shí)淀粉含量較高,糖尿病患者過(guò)量攝入可能影響血糖控制。建議監測餐后血糖,將芡實(shí)計入每日主食總量。使用降糖藥期間需咨詢(xún)醫生調整飲食方案。

5、藥物相互作用

芡實(shí)可能影響胃腸動(dòng)力的藥物產(chǎn)生協(xié)同作用,如與阿托品片、鹽酸洛哌丁胺膠囊聯(lián)用會(huì )加劇便秘。服用利尿劑如呋塞米片時(shí),需注意芡實(shí)的高鉀含量可能干擾電解質(zhì)平衡。

日常食用芡實(shí)建議采用燉煮等溫和烹飪方式,單次用量控制在10-30克為宜。孕婦、術(shù)后患者等特殊人群使用前應咨詢(xún)中醫師。出現不良反應后應立即停用,用清水漱口并觀(guān)察癥狀變化,持續不緩解需及時(shí)就醫。儲存時(shí)需防潮防蛀,霉變芡實(shí)可能產(chǎn)生黃曲霉毒素,禁止食用。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
爐甘石能治皰疹嗎

爐甘石洗劑可以輔助緩解皰疹引起的皮膚瘙癢和炎癥,但不能根治皰疹病毒感染。皰疹主要由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒引起,需結合抗病毒藥物治療。

爐甘石洗劑的主要成分為爐甘石和氧化鋅,具有收斂、止癢和輕度抗炎作用。對于皰疹初期出現的皮膚紅腫、水皰破潰后滲出液較多的情況,涂抹爐甘石洗劑可幫助干燥創(chuàng )面,減輕局部灼熱感和瘙癢。但需注意避免用于大面積破損皮膚或黏膜部位,以免引起刺激。

皰疹的治療核心是抑制病毒復制。單純皰疹病毒感染者通常需使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等外用抗病毒藥物;帶狀皰疹患者可能需口服鹽酸伐昔洛韋片或泛昔洛韋片。若繼發(fā)細菌感染,醫生可能聯(lián)合莫匹羅星軟膏等抗生素。爐甘石洗劑僅作為輔助手段,不能替代抗病毒治療。

皰疹患者應保持患處清潔干燥,避免抓撓。飲食宜清淡,減少辛辣刺激食物攝入。若出現發(fā)熱、疼痛加劇或皮損擴散,須及時(shí)就醫。免疫力低下者更需警惕皰疹復發(fā)或并發(fā)癥,建議在醫生指導下規范用藥并定期復查。

張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
血紅蛋白62屬于什么程度貧血

血紅蛋白62克每升屬于重度貧血,需要及時(shí)就醫明確病因并接受治療。貧血程度通常分為輕度、中度、重度,血紅蛋白低于60克每升為極重度貧血。

血紅蛋白是紅細胞中攜帶氧氣的重要成分,其水平降低會(huì )導致組織器官供氧不足。血紅蛋白62克每升時(shí),患者可能出現明顯面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等癥狀,活動(dòng)后氣促加重,部分患者伴隨食欲減退、注意力不集中。長(cháng)期重度貧血可能影響心臟功能,導致貧血性心臟病。引起重度貧血的常見(jiàn)原因包括缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等血液系統疾病,也可能與慢性腎病、惡性腫瘤、消化道出血等疾病相關(guān)。確診需結合血常規、鐵代謝、骨髓穿刺等檢查,治療需針對原發(fā)病因,如缺鐵性貧血需補充鐵劑,巨幼細胞性貧血需補充葉酸或維生素B12,必要時(shí)需輸血糾正貧血狀態(tài)。

日常需注意均衡飲食,適當增加富含鐵、葉酸、維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜。避免劇烈運動(dòng),防止跌倒受傷,保持規律作息。定期復查血常規監測血紅蛋白變化,嚴格遵醫囑用藥,不可自行調整藥物劑量。若出現胸悶、呼吸困難等不適癥狀加重需立即就醫。

范蕓 主任醫師 北京醫院
一支脾氨肽在體內停留幾天

一支脾氨肽在體內的停留時(shí)間通常為1-3天,具體時(shí)間因個(gè)體代謝差異、藥物劑型及給藥方式不同而有所波動(dòng)。

脾氨肽是從健康動(dòng)物脾臟中提取的多肽及核苷酸混合物,口服后通過(guò)胃腸黏膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)。藥物半衰期較短,在健康成年人中代謝速度較快,約24小時(shí)內可完成50%的清除。肌肉注射給藥時(shí)生物利用度較高,有效成分在血液中維持時(shí)間可達48-72小時(shí)。兒童或肝腎功能異?;颊叽x速度可能延緩,藥物停留時(shí)間會(huì )相應延長(cháng)。藥物主要經(jīng)腎臟排泄,少量通過(guò)膽汁排出體外,不會(huì )在體內形成蓄積。

使用脾氨肽口服溶液或凍干粉期間,建議避免與強酸強堿物質(zhì)同服以免影響活性成分吸收。用藥后適當增加每日飲水量有助于促進(jìn)藥物代謝產(chǎn)物排出。免疫功能低下者無(wú)須刻意延長(cháng)用藥間隔,按醫囑規范使用即可達到免疫調節效果。儲存時(shí)應置于陰涼干燥處,開(kāi)封后的凍干粉劑需在2小時(shí)內使用完畢以保證藥效。

王海泉 主任醫師 山東省立醫院
貧血想吐怎么回事

貧血想吐可能由缺鐵性貧血、妊娠期貧血、消化道出血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等原因引起,可通過(guò)補充鐵劑、調整飲食、治療原發(fā)病等方式緩解。貧血想吐通常與血紅蛋白減少導致組織缺氧或原發(fā)病刺激胃腸黏膜有關(guān)。

1、缺鐵性貧血

長(cháng)期鐵攝入不足或慢性失血會(huì )導致血紅蛋白合成減少,血液攜氧能力下降引發(fā)腦缺氧,進(jìn)而刺激嘔吐中樞?;颊呖赡艹霈F乏力、頭暈、指甲脆裂等癥狀??勺襻t囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、妊娠期貧血

妊娠期血容量增加及胎兒鐵需求增大可能導致缺鐵性貧血,增大的子宮壓迫胃腸或激素變化也會(huì )引發(fā)惡心嘔吐。孕婦常見(jiàn)面色蒼白、心悸氣短等表現。建議在醫生指導下服用多糖鐵復合物膠囊,配合進(jìn)食菠菜、瘦肉等高鐵食物,避免空腹加重孕吐。

3、消化道出血

胃潰瘍、食管靜脈曲張等引起的慢性失血會(huì )導致貧血,同時(shí)出血本身會(huì )刺激胃腸黏膜引發(fā)嘔吐?;颊呖赡馨殡S黑便、上腹痛等癥狀。需及時(shí)治療原發(fā)病,如使用奧美拉唑腸溶膠囊止血,嚴重時(shí)需輸注濃縮紅細胞糾正貧血。

4、巨幼細胞性貧血

維生素B12或葉酸缺乏會(huì )影響紅細胞成熟,導致無(wú)效造血和神經(jīng)系統癥狀。胃腸黏膜萎縮可能引發(fā)惡心嘔吐,伴有舌炎、肢體麻木等表現??杉∽⒕S生素B12注射液或口服葉酸片,同時(shí)增加魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜等食物的攝入。

5、再生障礙性貧血

骨髓造血功能衰竭導致全血細胞減少,貧血和血小板減少可能引發(fā)頭暈嘔吐,常伴有皮膚瘀斑、反復感染。需使用環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑,或進(jìn)行造血干細胞移植治療,同時(shí)需預防性使用抗生素控制感染。

貧血患者應保持規律作息,避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀。飲食上注意葷素搭配,適量增加動(dòng)物肝臟、血制品等補鐵食材,烹飪時(shí)使用鐵鍋有助于增加鐵攝入。避免濃茶、咖啡影響鐵吸收,餐后1小時(shí)內不宜平臥以防反流。若嘔吐持續或出現意識模糊、心悸加重等表現,需立即就醫排查消化道腫瘤、溶血性貧血等嚴重疾病。

范蕓 主任醫師 北京醫院
女人背脊痛是什么原因
女人背脊痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤(pán)突出、脊柱側彎等原因引起。不良姿勢如長(cháng)時(shí)間低頭看手機或伏案工作,會(huì )導致背部肌肉緊張和疼痛。肌肉勞損常見(jiàn)于過(guò)度運動(dòng)或搬運重物,背部肌肉因過(guò)度使用而受損。骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于中老年女性,骨密度下降導致脊椎承重能力減弱,引發(fā)疼痛。椎間盤(pán)突出多與長(cháng)期不良姿勢或外傷有關(guān),椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引起背痛。脊柱側彎可能與先天因素或長(cháng)期姿勢不當有關(guān),脊柱變形導致背部不適。 1、不良姿勢:長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢如低頭、彎腰,會(huì )使背部肌肉處于緊張狀態(tài),導致疼痛。建議調整坐姿和站姿,使用符合人體工學(xué)的椅子和桌子,定時(shí)起身活動(dòng),避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。 2、肌肉勞損:過(guò)度運動(dòng)或搬運重物可能導致背部肌肉勞損,引發(fā)疼痛。避免過(guò)度負重,適當進(jìn)行背部肌肉的拉伸和放松,使用熱敷或按摩緩解肌肉緊張。 3、骨質(zhì)疏松:骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于中老年女性,骨密度下降使脊椎承重能力減弱,容易引發(fā)疼痛。增加鈣和維生素D的攝入,適當進(jìn)行負重運動(dòng)如散步、慢跑,必要時(shí)在醫生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物。 4、椎間盤(pán)突出:椎間盤(pán)突出多與長(cháng)期不良姿勢或外傷有關(guān),椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引起背痛。避免長(cháng)時(shí)間彎腰或負重,適當進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,嚴重時(shí)需就醫進(jìn)行物理治療或手術(shù)治療。 5、脊柱側彎:脊柱側彎可能與先天因素或長(cháng)期姿勢不當有關(guān),脊柱變形導致背部不適。注意保持正確姿勢,進(jìn)行脊柱矯正訓練,嚴重時(shí)需佩戴矯形器或進(jìn)行手術(shù)治療。 女性背脊痛可通過(guò)調整姿勢、避免過(guò)度負重、增加鈣攝入、進(jìn)行適當運動(dòng)等方式緩解。日常飲食中多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi),適當進(jìn)行有氧運動(dòng)和力量訓練,保持良好姿勢,定期進(jìn)行身體檢查,必要時(shí)及時(shí)就醫。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院

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