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每天喝榨汁胡蘿卜可以嗎?有什么好處

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胡蘿卜可以保護肺部健康嗎?

胡蘿卜有助于保護肺部健康,其富含的β-胡蘿卜素等成分對呼吸系統具有潛在益處。

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A,幫助維持呼吸道黏膜完整性,減少外界病原體侵入。維生素A缺乏可能導致支氣管上皮細胞角化,增加肺部感染風(fēng)險。胡蘿卜還含有抗氧化物質(zhì)如葉黃素和玉米黃質(zhì),能中和自由基,減輕氧化應激對肺組織的損傷。流行病學(xué)研究表明,長(cháng)期攝入富含類(lèi)胡蘿卜素的食物與改善肺功能指標存在關(guān)聯(lián)。對于慢性阻塞性肺疾病患者,適量攝入胡蘿卜可能輔助延緩病情進(jìn)展。

吸煙者或長(cháng)期接觸空氣污染的人群,胡蘿卜中的營(yíng)養成分可能部分抵消煙草和污染物對肺泡的損害。烹飪時(shí)適當用油可提高脂溶性營(yíng)養素的吸收率,但高溫長(cháng)時(shí)間烹煮可能導致部分活性成分流失。對于存在胡蘿卜過(guò)敏或特定代謝障礙的人群,需謹慎控制攝入量。

建議將胡蘿卜作為均衡飲食的一部分,每周攝入3-5次,每次約100克??纱钆渖钌G葉蔬菜、柑橘類(lèi)水果等富含維生素C的食物共同食用,促進(jìn)鐵元素吸收。避免過(guò)量攝入導致皮膚暫時(shí)性黃染,特殊人群如孕婦、糖尿病患者應在營(yíng)養師指導下調整攝入量。出現持續性咳嗽、呼吸困難等肺部癥狀時(shí),應及時(shí)就醫排查病因。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
胡蘿卜會(huì )脹氣嗎
胡蘿卜一般并絕不會(huì )致使胃脹氣的,但是白蘿卜可能會(huì )致使脹氣,如果您經(jīng)常有消化不良的表現出,就不要吃生的,盡量吃炒熟的,這樣就絕不會(huì )有影響,而且胡蘿卜的營(yíng)養價(jià)值是非常高的,多吃許多胡蘿卜對于身體健康也是有很大的好處的。有消化不良的現象,平時(shí)必須留意少食多餐。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
胡蘿卜生吃好還是熟吃好?需要注意什么?
根據你上述的描述,胡蘿卜是一種營(yíng)養豐富的蔬菜,不僅含有豐富的維生素,還含有胡蘿卜素。胡蘿卜生吃熟吃都是可以的,但是胡蘿卜中的營(yíng)養成分易溶于油脂,熟吃胡蘿卜更有利于營(yíng)養的吸收。平時(shí)一定要養成良好的飲食習慣,要保證營(yíng)養均衡,不要挑食。飲食要以清淡為主,要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,要多喝水。不要吃油膩寒涼的食物,也不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
胡蘿卜可以生吃嗎?需要注意什么?
從你上述描述的情況來(lái)看,胡蘿卜是可以生吃的。有的人會(huì )覺(jué)得生吃胡蘿卜口感比較好,更加偏愛(ài)生吃。但是由于胡蘿卜中的胡蘿卜素以及各種微量元素是溶于油脂的,所以胡蘿卜炒熟吃更加有利于營(yíng)養的吸收。平時(shí)一定要注意飲食的多樣性,這樣才能保證身體吸收的營(yíng)養全面均衡。飲食要以清淡為主,要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,要多喝水。不要吃油膩寒涼的食物,也不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
孕婦是否能喝胡蘿卜馬蹄豬骨湯
胡蘿卜富含胡蘿卜素,對視力有好處,孕婦可以喝,喝豬骨湯可以補充鈣質(zhì),不僅喝這些東西,只要一日三餐營(yíng)養搭配就足夠了。大多數孕婦在妊娠的前三個(gè)月有強烈的妊娠反應,伴有惡心和嘔吐的癥狀,導致?tīng)I養缺乏。這時(shí),他們應該在日常生活中多吃魚(yú)、雞蛋、牛奶、肉、蔬菜和均衡營(yíng)養。他們應該多吃時(shí)令蔬菜、水果,少吃辛辣食物。初孕3個(gè)月內禁用藥:如氨甲喋呤,氮芥,敏克靜,苯妥英鈉,丙脒腙以及抗凝血藥等.消膽胺,速尿,優(yōu)降寧,保泰松,心得安等一定禁月用.
馬丹丹 副主任醫師 上海市中西醫結合醫院
胃痛時(shí)能吃胡蘿卜嗎?
建議不要生吃,適量吃,可以煮煮再吃,這樣就不會(huì )不消化的,平時(shí)多注意生活規律和飲食習慣,少吃辛辣生冷刺激的食物,作息規律,注意保暖休息,有胃病的人一定要保護好自己的胃,多吃點(diǎn)小米粥,養胃的,還有就是煮熟的胡蘿卜的維生素豐富,有利于胃口的消化.
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
胡蘿卜生吃還是熟吃?需要注意什么?
從你上述描述的情況來(lái)看,胡蘿卜中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),特別是胡蘿卜素,對身體非常有好處。胡蘿卜中的營(yíng)養物質(zhì)可溶于油脂,建議最好還是用油炒熟食用。胡蘿卜雖然營(yíng)養豐富,但是不能只吃胡蘿卜,要保證營(yíng)養均衡,不能挑食。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物,飲食要清淡,要多喝水。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
海帶和胡蘿卜能一起燉排骨湯嗎?
海帶和胡蘿卜是可以一起燉排骨湯吃的,這個(gè)并沒(méi)有什么不良反應。海帶是一種味道可口的食品,既可涼拌,又可做湯,海帶宜忌脾胃虛寒者忌食,身體消瘦者不宜食用。胡蘿卜一般人都可食用,更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。提醒你,海帶是寒性食物,所以脾胃虛寒的人應該少吃。建議你平時(shí)飲食要規律清淡,禁忌生冷辛辣刺激性食物,加強運動(dòng)鍛煉身體,控制體重,預防心腦血管疾病的發(fā)生。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
吃胡蘿卜和西紅柿膽紅素會(huì )增加嗎?
吃胡蘿卜和西紅柿不會(huì )引起膽紅素升高的,胡蘿卜和西紅柿當中都富含有維生素,多吃對身體有好處,如果患者的膽紅素升高以后,一定要去正規的醫院,通過(guò)檢查的方式確定是什么疾病引起的膽紅素增高,再對癥治療。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
吃胡蘿卜能減肥嗎
胡蘿卜中的維生素可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和新陳代謝,有助于減肥。若體型不滿(mǎn)意,可以選擇通過(guò)穴位刺激燃燒脂肪的埋線(xiàn)減肥來(lái)改善。飲食調整后需避免攝入高熱量食物,這樣更利于實(shí)現減肥目標。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
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曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
胃病患者喝什么茶好
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于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院
腦垂體瘤術(shù)后尿崩怎么辦
腦垂體瘤術(shù)后尿崩可通過(guò)藥物調節、液體管理、定期監測、飲食調整、生活方式改善等方式治療。尿崩通常由術(shù)后抗利尿激素分泌不足、下丘腦-垂體軸功能受損、手術(shù)創(chuàng )傷、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等原因引起。 1、藥物調節:尿崩患者常用藥物包括去氨加壓素片0.1mg/次,每日2-3次、醋酸去氨加壓素鼻噴霧劑10μg/次,每日1-2次、氫氯噻嗪片25mg/次,每日1次。這些藥物可幫助調節尿液排出,緩解尿崩癥狀。用藥期間需監測血鈉水平,避免低鈉血癥。 2、液體管理:術(shù)后尿崩患者需嚴格控制液體攝入量,避免過(guò)量飲水導致電解質(zhì)紊亂。建議每日液體攝入量根據尿量調整,通??刂圃?500-2000ml之間??赏ㄟ^(guò)記錄出入量、監測體重變化等方式評估液體平衡。 3、定期監測:尿崩患者需定期監測尿量、尿比重、血鈉、血鉀等指標,評估病情變化。建議每1-2周復查一次,病情穩定后可延長(cháng)至每月一次。監測結果異常時(shí)需及時(shí)調整治療方案。 4、飲食調整:尿崩患者應避免高鹽、高糖飲食,選擇低鹽、低糖、富含鉀的食物,如香蕉、橙子、菠菜等。適當增加蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等,有助于維持營(yíng)養平衡。 5、生活方式改善:尿崩患者應避免劇烈運動(dòng)、高溫環(huán)境,防止大量出汗導致脫水。保持規律作息,避免熬夜,有助于維持內分泌系統穩定。心理疏導也很重要,可通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓練等方式緩解焦慮情緒。 術(shù)后尿崩患者需長(cháng)期隨訪(fǎng),定期復查,根據病情調整治療方案。飲食上注意低鹽、低糖、高鉀,適當增加蛋白質(zhì)攝入。運動(dòng)方面以輕度有氧運動(dòng)為主,如散步、瑜伽等,避免劇烈運動(dòng)。護理上需密切監測尿量、體重變化,及時(shí)調整液體攝入量。保持良好心態(tài),積極配合治療,有助于改善預后。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎臟腫瘤的癥狀有哪些表現
腎臟腫瘤的癥狀可能包括血尿、腰部疼痛、腹部腫塊、體重下降和疲勞等。血尿是腎臟腫瘤的常見(jiàn)癥狀,表現為尿液呈紅色或棕色,可能伴有血塊。腰部疼痛通常位于腫瘤所在的一側,疼痛性質(zhì)可能為鈍痛或絞痛。腹部腫塊在腫瘤較大時(shí)可觸及,質(zhì)地較硬且固定。體重下降和疲勞可能是腫瘤消耗體內能量或引起代謝異常的表現。若出現上述癥狀,建議及時(shí)就醫檢查,明確診斷并制定治療方案。 1、血尿:血尿是腎臟腫瘤的典型癥狀,可能表現為肉眼可見(jiàn)的紅色或棕色尿液,或僅在顯微鏡下發(fā)現紅細胞。血尿通常無(wú)痛,但可能伴有血塊。若血尿持續或反復出現,需警惕腎臟腫瘤的可能性,建議進(jìn)行尿液檢查、影像學(xué)檢查如B超、CT等以明確診斷。 2、腰部疼痛:腎臟腫瘤可能引起腰部疼痛,疼痛部位通常位于腫瘤所在的一側。疼痛性質(zhì)可為鈍痛或絞痛,可能向腹部或背部放射。疼痛程度與腫瘤大小、位置及是否壓迫周?chē)M織有關(guān)。若疼痛持續或加重,應及時(shí)就醫,通過(guò)影像學(xué)檢查如CT、MRI進(jìn)一步評估。 3、腹部腫塊:當腎臟腫瘤體積較大時(shí),可在腹部觸及腫塊。腫塊通常質(zhì)地較硬,位置固定,可能伴有壓痛。腹部腫塊的出現提示腫瘤已發(fā)展到一定階段,需盡快就醫進(jìn)行詳細檢查,如B超、CT等,以明確腫瘤性質(zhì)及分期。 4、體重下降:腎臟腫瘤可能導致體重下降,原因包括腫瘤消耗體內能量、代謝異?;蚴秤麥p退。若體重在短時(shí)間內無(wú)明顯原因下降,需警惕腫瘤的可能性。建議進(jìn)行血液檢查、影像學(xué)檢查等,以排除其他疾病并明確診斷。 5、疲勞:腎臟腫瘤可能引起疲勞,表現為持續的身體乏力、精神不振。疲勞可能與腫瘤引起的代謝異常、貧血或免疫功能下降有關(guān)。若疲勞癥狀持續且影響日常生活,建議就醫檢查,通過(guò)血液檢查、影像學(xué)檢查等明確原因并制定治療方案。 腎臟腫瘤患者在日常生活中應注意飲食調理,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等,避免高鹽、高脂肪飲食。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于增強體質(zhì)。定期復查,監測病情變化,及時(shí)調整治療方案。保持良好的心態(tài),積極配合治療,有助于提高生活質(zhì)量。
魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
容易懷孕的辦法有哪些
容易懷孕的方法有調整生活方式、監測排卵周期、優(yōu)化飲食習慣、減輕心理壓力、必要時(shí)尋求醫療幫助。 1、調整生活方式:保持規律作息,避免熬夜,戒煙戒酒,減少咖啡因攝入。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳、瑜伽等,有助于提高身體機能和生育能力。 2、監測排卵周期:通過(guò)基礎體溫測量、排卵試紙或超聲監測,準確掌握排卵時(shí)間。在排卵期前后增加同房頻率,可提高受孕幾率。 3、優(yōu)化飲食習慣:多攝入富含葉酸、維生素E、鋅等營(yíng)養素的食物,如綠葉蔬菜、堅果、魚(yú)類(lèi)等。減少高糖、高脂肪食物的攝入,保持均衡飲食。 4、減輕心理壓力:長(cháng)期焦慮和緊張可能影響激素分泌,干擾排卵。通過(guò)冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè )等方式放松身心,有助于改善生育環(huán)境。 5、必要時(shí)尋求醫療幫助:若嘗試自然受孕未果,可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)進(jìn)行生育能力評估。根據具體情況,醫生可能建議藥物治療、人工授精或輔助生殖技術(shù)。 備孕期間,建議夫妻雙方共同參與,保持良好的生活習慣和心態(tài)。飲食上可多選擇富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、豆類(lèi)等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、騎車(chē)等,有助于增強體質(zhì)。同時(shí),避免接觸有害物質(zhì),如輻射、化學(xué)污染等,為懷孕創(chuàng )造良好條件。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
糞石性闌尾炎必須手術(shù)嗎
糞石性闌尾炎可通過(guò)手術(shù)治療,但并非所有情況都必須立即手術(shù)。糞石性闌尾炎通常由糞石阻塞闌尾腔、局部感染、闌尾壁缺血等因素引起,可能表現為右下腹疼痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。 1、糞石阻塞:糞石阻塞闌尾腔導致腔內壓力升高,引發(fā)炎癥。治療可通過(guò)腹腔鏡手術(shù)或開(kāi)腹手術(shù)移除糞石,緩解癥狀。 2、局部感染:糞石阻塞后,細菌在闌尾內繁殖,引發(fā)感染??股厝珙^孢曲松、甲硝唑等可用于控制感染,但嚴重時(shí)仍需手術(shù)切除闌尾。 3、闌尾壁缺血:糞石壓迫導致闌尾壁血液供應不足,可能引發(fā)壞死。手術(shù)切除是防止穿孔和腹膜炎的有效方法。 4、癥狀評估:輕度癥狀可通過(guò)保守治療,如禁食、補液、抗生素等。若癥狀加重或出現腹膜炎跡象,需及時(shí)手術(shù)。 5、手術(shù)選擇:腹腔鏡手術(shù)創(chuàng )傷小、恢復快,適合大多數患者;開(kāi)腹手術(shù)適用于復雜病例或腹腔鏡手術(shù)困難者。 糞石性闌尾炎患者術(shù)后需注意飲食,從流質(zhì)逐漸過(guò)渡到正常飲食,避免辛辣刺激食物。適當活動(dòng)有助于恢復,但避免劇烈運動(dòng)。定期復查,監測恢復情況,防止并發(fā)癥。
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
左室心尖肥厚性心肌病怎么治療
左室心尖肥厚性心肌病可通過(guò)藥物治療、生活方式調整、定期監測等方式治療。該病可能與遺傳因素、高血壓、心臟負荷過(guò)重等因素有關(guān),通常表現為心悸、胸痛、呼吸困難等癥狀。 1、藥物治療:β受體阻滯劑如美托洛爾25-50mg,每日兩次、鈣通道阻滯劑如地爾硫卓30-60mg,每日三次和抗心律失常藥物如胺碘酮200mg,每日一次常用于控制癥狀和預防并發(fā)癥。 2、生活方式調整:減少鹽分攝入,每日食鹽量控制在5克以下;避免劇烈運動(dòng),選擇輕度有氧運動(dòng)如散步、瑜伽;保持情緒穩定,避免過(guò)度緊張和焦慮。 3、定期監測:定期進(jìn)行心電圖、超聲心動(dòng)圖檢查,監測心臟功能變化;每年至少進(jìn)行一次全面體檢,及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。 4、心臟康復:通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心臟康復計劃,逐步恢復心臟功能;康復內容包括低強度運動(dòng)、心理支持和營(yíng)養指導。 5、手術(shù)治療:對于藥物治療無(wú)效的患者,可考慮室間隔切除術(shù)或酒精消融術(shù),以減輕心臟負荷和改善癥狀。 飲食上應多攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜,避免高脂肪、高糖食物;運動(dòng)以輕度有氧運動(dòng)為主,避免劇烈運動(dòng);定期監測心臟功能,及時(shí)調整治療方案,保持健康的生活方式。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
前列腺的解剖和生理功能是什么
前列腺是男性生殖系統的重要組成部分,位于膀胱下方,環(huán)繞尿道。其主要功能包括分泌前列腺液、參與精液形成以及控制排尿。前列腺液是精液的主要成分之一,富含酶類(lèi)、蛋白質(zhì)和微量元素,能夠為精子提供營(yíng)養和保護。前列腺的肌肉組織通過(guò)收縮幫助控制尿液的排出,同時(shí)也在射精過(guò)程中發(fā)揮重要作用。前列腺的健康狀態(tài)直接影響男性的生殖功能和泌尿功能。保持前列腺健康需要從飲食、運動(dòng)和生活習慣等多方面進(jìn)行綜合護理。 1、分泌功能:前列腺分泌的前列腺液占精液總量的30%左右,其中包含酸性磷酸酶、檸檬酸、鋅等成分。這些物質(zhì)能夠中和陰道酸性環(huán)境,提高精子存活率,同時(shí)為精子提供能量來(lái)源。 2、排尿控制:前列腺環(huán)繞尿道,其肌肉組織通過(guò)收縮和舒張調節尿液的排出。前列腺增生或炎癥可能導致尿道受壓,引起排尿困難、尿頻或尿急等癥狀。 3、射精作用:前列腺在射精過(guò)程中通過(guò)肌肉收縮將前列腺液與精液混合,形成完整的精液。這一過(guò)程有助于精子的運輸和存活,對男性生育能力至關(guān)重要。 4、激素調節:前列腺的功能受雄性激素如睪酮的調控。睪酮在前列腺內轉化為二氫睪酮,促進(jìn)前列腺細胞的生長(cháng)和功能維持。激素水平異??赡軐е虑傲邢僭錾蚬δ軠p退。 5、免疫保護:前列腺液中含有抗菌肽和免疫球蛋白,能夠抑制病原微生物的繁殖,保護泌尿生殖系統免受感染。前列腺炎癥可能削弱這一功能,增加感染風(fēng)險。 保持前列腺健康需注意飲食均衡,多攝入富含鋅、硒和維生素E的食物,如堅果、魚(yú)類(lèi)和綠葉蔬菜。適量運動(dòng)如快走、游泳有助于改善前列腺血液循環(huán)。避免久坐、戒煙限酒、規律作息也能降低前列腺疾病風(fēng)險。定期體檢有助于早期發(fā)現前列腺問(wèn)題,及時(shí)干預。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
嬰兒濕疹掛什么科
嬰兒濕疹可掛皮膚科或兒科就診。皮膚科醫生擅長(cháng)診斷和治療皮膚相關(guān)疾病,兒科醫生則對嬰幼兒常見(jiàn)疾病有豐富經(jīng)驗。根據濕疹的嚴重程度和伴隨癥狀,醫生會(huì )選擇合適的治療方案。 1、皮膚科:皮膚科醫生是治療濕疹的主要選擇,能夠準確診斷濕疹類(lèi)型并提供針對性治療方案。對于輕中度濕疹,醫生可能會(huì )建議使用外用藥物,如氫化可的松乳膏1%、他克莫司軟膏0.03%或吡美莫司乳膏1%。對于嚴重濕疹,可能需要口服藥物或光療。 2、兒科:兒科醫生對嬰幼兒濕疹有豐富的臨床經(jīng)驗,能夠評估濕疹對嬰兒整體健康的影響。醫生可能會(huì )建議調整喂養方式,如母乳喂養或選擇低敏配方奶粉。對于伴有感染的情況,醫生可能會(huì )開(kāi)具抗生素軟膏或口服抗生素。 3、過(guò)敏科:如果濕疹與過(guò)敏相關(guān),過(guò)敏科醫生可以進(jìn)行過(guò)敏原檢測,如皮膚點(diǎn)刺試驗或血液特異性IgE檢測。根據檢測結果,醫生可能會(huì )建議避免接觸過(guò)敏原或進(jìn)行脫敏治療。 4、中醫科:中醫科醫生可能會(huì )根據嬰兒的體質(zhì)特點(diǎn),采用中藥外洗或內服的方法治療濕疹。常用的中藥有金銀花、黃芩、苦參等,但需要在專(zhuān)業(yè)醫生指導下使用。 5、營(yíng)養科:營(yíng)養科醫生可以評估嬰兒的飲食結構,建議調整飲食以改善濕疹癥狀。對于母乳喂養的嬰兒,醫生可能會(huì )建議母親避免食用可能引起過(guò)敏的食物,如牛奶、雞蛋、堅果等。 在日常護理中,保持嬰兒皮膚清潔和濕潤非常重要。使用溫和的無(wú)香料嬰兒沐浴露,每天洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘,水溫控制在37℃左右。洗澡后立即涂抹保濕霜,如凡士林或含有神經(jīng)酰胺的保濕霜。避免使用含有香料或酒精的護膚品。穿著(zhù)柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物,避免過(guò)熱或出汗。定期修剪嬰兒指甲,防止抓撓導致皮膚破損。如果濕疹癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫。
李青 主任醫師 北京安貞醫院

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