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結石引發(fā)的腰痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方式緩解。腎結石或輸尿管結石發(fā)作時(shí)，疼痛通常由結石移動(dòng)刺激尿路引起。
1、多飲水：每日飲水量保持2000毫升以上，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結石排出。避免飲用濃茶、咖啡等可能加重結石的飲品。
2、熱敷：用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷可放松痙攣的輸尿管平滑肌，減輕絞痛癥狀。
3、藥物鎮痛：疼痛劇烈時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬、曲馬多等鎮痛藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)系統緩解疼痛。
4、體位調整：采取膝蓋彎曲的側臥位或墊高腰部，可減少結石對尿路的機械刺激。避免劇烈運動(dòng)以防結石移位加重疼痛。
若疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或出現發(fā)熱、血尿等癥狀，應立即就醫排查尿路梗阻或感染。日常需限制高草酸、高嘌呤飲食，定期復查結石情況。
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