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多久才知道自己有乙肝

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2023-09-18 13:49 36人閱讀

問(wèn)題描述:多久才知道自己有乙肝

醫生回答(1)

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有乙肝會(huì )不會(huì )出現皮膚癢癥狀是什么
您可以仔細觀(guān)察一下,白斑表面是否光滑無(wú)皮屑,白斑呈淡白色或乳白色,如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話(huà),有可能是白癜風(fēng),具體情況需要看到白斑后才可以確診,白癜風(fēng)屬于難治疾病,最大的特點(diǎn)就是易擴散,尤其影響美觀(guān)及生活,建議您及時(shí)到國家正規的專(zhuān)科醫院進(jìn)行檢測就診,以免延誤病情及治療最佳時(shí)期。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
老公有乙肝大三陽(yáng)能懷孕嗎?需要注意什么?
是可以懷孕的,因為乙肝是不會(huì )遺傳的,所以可以懷孕的。不過(guò),最好就是將乙肝病毒去除后才懷孕,畢竟乙肝是會(huì )傳染的一種疾病,為了下一代的健康成長(cháng),父母最好做好準備。小孩子出生后,一定要記住注射疫苗和免疫球蛋白,乙肝疫苗要定期打的,三四年就要打一次。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
血壓高還有乙肝能生小孩嗎
乙肝是可以通過(guò)注射疫苗預防的,如果您通過(guò)注射疫苗產(chǎn)生了足量的表面抗體,孩子也不會(huì )被傳染乙肝了。建議找一個(gè)比較有經(jīng)驗的中醫,減少西藥的用量,等血壓控制到正常范圍以后再要小孩。
賈熹 主治醫師 大慶市中醫醫院
患有乙肝可否接種新冠疫苗
患有乙肝可以接種新冠疫苗。乙肝大三陽(yáng)肝功能正常是屬于乙肝病毒攜帶者。這部分人群是可以接種新冠疫苗的。新冠疫苗在接種后會(huì )和機體發(fā)生免疫反應。免疫反應可能會(huì )使肝臟出現轉氨酶異常,所以肝功能異常的患者暫時(shí)不能接種新冠疫苗。肝功能正常的乙肝患者可以接種新冠疫苗,是安全的。
吳軍卓 主治醫師 成都市第二人民醫院
有乙肝現在肝硬化怎么辦?
再次出現了食欲不振,消化不良,胃腸道不舒服,除了腹水,并且仔細檢查出有傳染了乙肝,這種情況考慮乙肝引來(lái)的肝硬化并且已經(jīng)是失代償期了,再次出現了門(mén)脈高壓,肝腹水的癥狀,這種情況應當馬上到醫院復診,通過(guò)對癥解決肝硬化的并發(fā)癥,同時(shí)抗病毒救治乙肝,壓制肝硬化的進(jìn)步。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
可以和有乙肝的人接吻嗎
如果您有注射乙肝疫苗,同時(shí)已經(jīng)產(chǎn)生抗體的話(huà),那么是可以的?;加幸腋蔚牟∪?,可以與對象接吻,可以過(guò)性生活。前提對方打好乙肝疫苗,有了抗體就不會(huì )被傳染了。乙肝傳播方式主要有三種:性接觸傳播,血液傳播,母嬰傳播。正常的生活接觸是不會(huì )傳染的。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
兩人都有乙肝能骨髓移植嗎
如果受體和供體均有乙肝病毒感染,則不建議進(jìn)行骨髓移植。因為,受體的骨髓細胞當中有可能會(huì )存在有相關(guān)的病毒,即使骨髓移植成功,也有可能會(huì )因為乙肝病毒的存在,而嚴重影響到正常的治療狀況。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
有乙肝還早泄怎么辦
有乙肝還早泄的患者可以采用一些方法進(jìn)行治療。首先應該進(jìn)行乙肝的治療以控制病情,同時(shí)注意生活習慣,避免喝酒和吸煙等不良習慣。在性生活中可以采取調整身體姿勢,增加刺激和延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間的方法。也可以使用藥物進(jìn)行治療,如安非他酮等藥物來(lái)控制早泄,但需要咨詢(xún)醫生并按照醫生的指導進(jìn)行用藥。同時(shí)也可以采取心理疏導來(lái)緩解焦慮和緊張情緒,從而改善早泄的癥狀。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
患有乙肝注意什么
乙肝的患者需要做肝功能和其它相關(guān)檢查的,如果肝功能不正常就需要接受治療。平時(shí)要注意保護肝臟,不要暴飲暴食,也不能盲目吃。不要吃發(fā)霉變質(zhì)的食物。胃痛一般是胃炎,胃潰瘍,胃腫瘤或其它胃病引起的,也可能是飲食不當引起的,很多因素會(huì )引起胃痛的。要做消化科檢查的。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
檢查出有乙肝小二陽(yáng)要怎么解決
你這種情況有乙肝病毒傳染,轉氨酶輕度下降,首先應當明確轉氨酶升高的原因。這的情況需要有做肝臟穿行活檢,做組織學(xué)仔細檢查方才能確認。如果組織學(xué)仔細檢查體現肝臟明顯炎癥,證明有乙型肝炎,需要有實(shí)施抗病毒救治。如果組織學(xué)檢驗體現肝臟沒(méi)明顯炎癥,那么就不需要救治,按時(shí)復查就可以了。建議到條件好的傳染病專(zhuān)科醫院做肝臟刺擊活檢,做組織學(xué)仔細檢查。根據仔細檢查結果,定發(fā)落方案?;颊咝枰鶕陨聿∏楸M快到正規三甲醫院進(jìn)行系統規范的檢查,這樣才能對癥治療盡快康復。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
家里人有乙肝小三陽(yáng)會(huì )傳染嗎
乙肝小三陽(yáng)具有傳染性,但傳染性較弱,主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。日常共餐、擁抱等無(wú)血液暴露的接觸不會(huì )傳染。預防需接種...
肝功能異常沒(méi)有乙肝
肝功能異常但沒(méi)有乙肝,可能由藥物濫用、脂肪肝、酒精性肝炎、代謝紊亂或其他感染等因素引起。需根據病因采取針對性治療,包括飲...
家里人有乙肝病毒小孩子會(huì )傳染嗎
乙肝病毒可通過(guò)母嬰傳播、密切接觸傳播給兒童,但規范預防措施能有效阻斷傳染。關(guān)鍵防控手段包括疫苗接種、避免體液接觸和定期檢...
寶寶有乙肝平時(shí)打乙肝預防針有用嗎
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有乙肝抗體會(huì )得丁肝嗎 要正確認識乙肝和丁肝的關(guān)系
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孩子爸爸患有乙肝能傳染給孩子嗎
乙肝病毒可通過(guò)母嬰傳播、密切接觸傳播等途徑傳染給孩子。乙肝的傳播途徑主要有母嬰垂直傳播、血液體液接觸、共用注射器具、性接...
沒(méi)有乙肝肝功能異常
沒(méi)有乙肝但肝功能異常,建議定期就醫進(jìn)行詳細檢查,以明確原因和采取干預措施。肝臟是“人體的化工廠(chǎng)”,其功能異??赡苡啥喾N因...
父親有乙肝會(huì )遺傳給孩子嗎
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肺癌晚期并擴散能活多久

肺癌晚期并擴散的生存期通常為6-12個(gè)月,具體時(shí)間與腫瘤分化程度、轉移范圍、治療反應及個(gè)體差異有關(guān)。

肺癌晚期擴散患者的生存期受多因素影響。腫瘤分化程度較低時(shí)進(jìn)展更快,生存期可能縮短至3-6個(gè)月。若轉移灶局限于單器官如骨或腦,通過(guò)靶向治療或放療可延長(cháng)至8-15個(gè)月。合并惡性胸腔積液或肝轉移者預后較差,中位生存期約4-8個(gè)月。對免疫治療敏感的患者可能獲得12-24個(gè)月生存期,但僅適用于特定基因突變人群。體能狀態(tài)評分較好的患者通過(guò)綜合治療可延長(cháng)生存時(shí)間,而基礎疾病多者生存獲益有限。

建議患者保持均衡營(yíng)養攝入,優(yōu)先選擇高蛋白、高熱量的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。適當進(jìn)行床邊活動(dòng)有助于維持肌肉功能,但需避免過(guò)度疲勞。疼痛管理可結合藥物與非藥物方式,如放松訓練或輕柔按摩。定期復查血常規和肝腎功能,及時(shí)調整治療方案。家屬應關(guān)注患者心理狀態(tài),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
藥流后吃益母草顆粒不宜超過(guò)幾天

藥流后服用益母草顆粒一般不宜超過(guò)7天。益母草顆粒具有活血化瘀、促進(jìn)子宮收縮的作用,但長(cháng)期使用可能增加出血風(fēng)險或干擾內分泌平衡。

藥流后子宮需要時(shí)間修復,益母草顆粒通常用于幫助排出殘留組織并減少出血時(shí)間。臨床建議在醫生指導下使用5-7天,多數情況下可有效促進(jìn)宮腔內容物排出,同時(shí)避免藥物蓄積。用藥期間需觀(guān)察出血量變化,若出血量突然增多或持續不減需立即停藥。部分患者可能出現輕微腹痛或胃腸道不適,此為藥物正常反應,通常不影響繼續使用。

若超過(guò)7天仍有明顯出血或組織殘留,需及時(shí)就醫進(jìn)行超聲檢查,必要時(shí)采用清宮術(shù)等處理。長(cháng)期服用可能抑制垂體-卵巢軸功能,導致月經(jīng)周期紊亂。哺乳期女性使用可能通過(guò)乳汁影響嬰兒,妊娠期絕對禁用。合并心血管疾病、肝腎功能不全者需調整劑量,過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮疹等不良反應。

藥流后應注意休息,避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持會(huì )陰清潔預防感染。飲食宜清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、豆制品,適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜。兩周內禁止盆浴和性生活,定期復查超聲確認宮腔恢復情況。出現發(fā)熱、持續腹痛或異常分泌物應及時(shí)就診。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
瘦臉針可以永久打嗎

瘦臉針一般不能永久打,需要定期重復注射才能維持效果。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌毒素,通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞使咬肌暫時(shí)萎縮,達到瘦臉目的,但效果通常持續6-12個(gè)月后會(huì )逐漸消失。

瘦臉針注射后咬肌會(huì )因神經(jīng)信號阻斷而逐漸萎縮,但肌肉功能并未永久喪失。隨著(zhù)藥物代謝,神經(jīng)與肌肉的傳導功能會(huì )自然恢復,咬肌可能重新變得發(fā)達。若想維持瘦臉效果,需在醫生建議下每6-12個(gè)月重復注射。多次注射后部分人群可能出現咬肌適應性萎縮,所需注射頻率可能降低,但完全依賴(lài)瘦臉針實(shí)現永久性效果并不現實(shí)。

極少數情況下,長(cháng)期頻繁注射可能導致咬肌不可逆性萎縮或局部組織纖維化,但這類(lèi)情況通常與超劑量注射或操作不當有關(guān)。正規醫療操作中醫生會(huì )嚴格控制注射劑量與間隔周期,避免此類(lèi)風(fēng)險。若追求更持久的瘦臉效果,可考慮結合下頜角截骨術(shù)等外科手段,但需充分評估手術(shù)風(fēng)險與個(gè)人需求。

注射瘦臉針后需避免立即按摩注射部位,24小時(shí)內不要劇烈運動(dòng)或高溫環(huán)境活動(dòng)。日常減少堅果、口香糖等需要頻繁咀嚼的食物攝入,有助于延長(cháng)效果維持時(shí)間。任何醫美操作均存在個(gè)體差異,建議選擇正規醫療機構,由專(zhuān)業(yè)醫生根據面部基礎條件制定個(gè)性化方案。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
蟲(chóng)飛進(jìn)眼睛怎么辦
蟲(chóng)飛進(jìn)眼睛可通過(guò)沖洗、眨眼、使用棉簽等方式處理。這種情況通常由飛蟲(chóng)誤入眼睛引起,可能伴隨異物感、流淚、紅腫等癥狀。 1、沖洗:立即用清水或生理鹽水沖洗眼睛,幫助將飛蟲(chóng)沖出。將頭部?jì)A斜,用干凈的水流從內眼角向外眼角沖洗,避免水流直接沖擊眼球。沖洗時(shí)注意水流溫度適宜,避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激眼睛。 2、眨眼:輕輕眨眼,利用眼瞼的自然運動(dòng)將飛蟲(chóng)帶出。避免用力揉搓眼睛,以免飛蟲(chóng)碎片劃傷角膜或導致感染。眨眼時(shí)可以配合輕微轉動(dòng)眼球,幫助飛蟲(chóng)更容易排出。 3、棉簽:若飛蟲(chóng)停留在眼瞼邊緣,可用干凈的棉簽輕輕擦拭。使用前確保棉簽無(wú)菌,動(dòng)作輕柔,避免損傷眼瞼皮膚或角膜。擦拭時(shí)注意方向,從內眼角向外眼角進(jìn)行,防止飛蟲(chóng)進(jìn)一步進(jìn)入眼睛。 4、就醫:若飛蟲(chóng)無(wú)法自行取出或眼睛持續不適,應及時(shí)就醫。醫生會(huì )使用專(zhuān)業(yè)工具如鑷子或沖洗器進(jìn)行處理,必要時(shí)開(kāi)具抗生素眼藥水預防感染。就醫前避免自行使用眼藥水或藥物,以免加重癥狀。 5、防護:戶(hù)外活動(dòng)時(shí)佩戴護目鏡或太陽(yáng)鏡,減少飛蟲(chóng)進(jìn)入眼睛的風(fēng)險。特別是在草地、樹(shù)林等飛蟲(chóng)較多的地方,注意防護。選擇防護眼鏡時(shí),確保其貼合面部,防止飛蟲(chóng)從側面進(jìn)入。 日常護理中,保持眼部清潔,避免用手直接接觸眼睛。飲食上多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,有助于眼部健康。適當進(jìn)行眼保健操,緩解眼部疲勞,增強眼睛的自我清潔能力。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
中藥一般幾碗水熬一碗

中藥煎煮時(shí)通常需要3-4碗水熬成1碗藥液,具體用水量需根據藥材質(zhì)地、藥方功效及醫囑調整。

質(zhì)地松軟或解表類(lèi)藥材如薄荷、桑葉等,吸水性強且需短時(shí)煎煮,水量可控制在3碗水熬至1碗。滋補類(lèi)或礦物類(lèi)藥材如熟地黃、龍骨等,質(zhì)地致密且需久煎,水量需4碗水濃縮至1碗。煎藥前需用冷水浸泡藥材30分鐘,水量以淹沒(méi)藥材2厘米為宜。武火煮沸后轉文火慢煎,避免水分蒸發(fā)過(guò)快導致藥液過(guò)濃。藥液最終量控制在150-200毫升,便于分次服用。煎煮器具建議選用砂鍋或陶瓷鍋,避免金屬器皿與藥物發(fā)生反應。

煎藥過(guò)程中需注意觀(guān)察水量變化,若藥液過(guò)多可延長(cháng)煎煮時(shí)間,過(guò)少可適量添加熱水。特殊藥方如含毒性藥材或先煎后下類(lèi)藥物,需嚴格遵循醫囑調整煎法。服藥期間忌食生冷辛辣,避免影響藥效。若對煎煮方法有疑問(wèn),建議咨詢(xún)中醫師或藥師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
肺氣腫能轉肺癌嗎

肺氣腫一般不會(huì )直接轉變?yōu)榉伟?,但可能增加肺癌的發(fā)病風(fēng)險。肺氣腫與肺癌屬于兩種不同的疾病,但長(cháng)期肺氣腫導致的慢性炎癥和肺組織損傷可能為肺癌發(fā)生創(chuàng )造不利環(huán)境。

肺氣腫是肺泡壁破壞、肺彈性減退的慢性肺部疾病,主要與吸煙、空氣污染等因素相關(guān)?;颊咄ǔ1憩F為呼吸困難、咳嗽等癥狀。肺癌則是肺部細胞異常增殖形成的惡性腫瘤,病因包括吸煙、職業(yè)暴露等。兩者發(fā)病機制不同,肺氣腫本身不會(huì )直接惡變?yōu)榉伟?。但長(cháng)期肺氣腫患者肺部處于慢性炎癥狀態(tài),可能增加細胞突變概率。同時(shí),肺氣腫和肺癌存在共同危險因素如吸煙,可能同時(shí)存在或先后發(fā)生。

極少數情況下,肺氣腫患者可能在病變區域出現肺癌,但這并非肺氣腫直接轉化所致,而是兩種疾病在相同高危因素作用下獨立發(fā)生。肺氣腫導致的肺部結構改變可能影響肺癌早期發(fā)現,延誤診斷。此外,重度肺氣腫患者肺功能較差,可能限制肺癌治療選擇。

建議肺氣腫患者定期進(jìn)行肺部檢查,尤其長(cháng)期吸煙者需警惕肺癌風(fēng)險。保持良好生活習慣,避免吸煙和二手煙暴露,注意空氣質(zhì)量。若出現咳嗽加重、咯血等新發(fā)癥狀應及時(shí)就醫。通過(guò)規范治療控制肺氣腫進(jìn)展,有助于降低肺癌發(fā)生風(fēng)險。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
六味地黃丸跟六味地黃膠囊有什么區別

六味地黃丸和六味地黃膠囊的主要區別在于劑型不同,但藥物成分和功效基本一致。六味地黃丸為傳統丸劑,六味地黃膠囊為現代膠囊劑,兩者均用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀的調理。

一、劑型差異

六味地黃丸是中藥傳統劑型,通常由藥材細粉加蜂蜜等輔料制成丸狀,服用時(shí)需溫水送服或嚼服。六味地黃膠囊則將藥物提取物裝入膠囊殼中,掩蓋藥物氣味,便于攜帶和吞咽。膠囊劑型可能更適合對丸劑口感敏感或吞咽困難的人群。

二、吸收速度

膠囊劑型因外殼溶解快,藥物釋放速度通常略快于丸劑。丸劑需先崩解再釋放有效成分,吸收過(guò)程相對緩慢。但兩者最終生物利用度差異不大,均需長(cháng)期規律服用才能體現療效。

三、輔料區別

丸劑常用蜂蜜作為黏合劑,糖尿病患者需注意含糖量。膠囊多采用明膠或植物纖維素為外殼,不含糖分,但部分人群可能對明膠過(guò)敏。選擇時(shí)需結合自身健康狀況和用藥禁忌。

四、儲存要求

丸劑易受潮變形,需密封避光保存,開(kāi)封后建議盡快服用。膠囊對濕度更敏感,需防止外殼軟化粘連。兩者均應置于陰涼干燥處,避免高溫導致藥物成分變化。

五、適用人群

兒童或老年人可能更傾向選擇便于服用的膠囊劑型。傳統丸劑則更適合習慣中藥原粉口感或需調整單次劑量的情況。具體選擇可結合醫囑和個(gè)人用藥習慣決定。

無(wú)論選擇丸劑或膠囊,均需在中醫師辨證指導下使用,避免自行長(cháng)期服用。服藥期間忌食辛辣刺激食物,感冒發(fā)熱時(shí)應暫停使用。若出現食欲減退、腹脹等不適,應及時(shí)就醫調整用藥方案。建議規律作息,避免過(guò)度勞累,配合適度運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
女性喝中藥可以抽煙嗎

女性喝中藥期間通常不建議抽煙。煙草中的有害物質(zhì)可能影響藥物吸收并加重肝腎代謝負擔,部分藥材成分與煙霧中的化學(xué)物質(zhì)還可能產(chǎn)生相互作用。

中藥治療通常依賴(lài)藥材成分通過(guò)胃腸吸收和肝腎代謝發(fā)揮作用。吸煙時(shí)尼古丁會(huì )刺激血管收縮,降低胃腸黏膜血流速度,可能延緩藥物吸收效率。煙草燃燒產(chǎn)生的焦油等物質(zhì)需要肝臟代謝,與中藥有效成分競爭代謝酶資源,可能改變血藥濃度。部分溫補類(lèi)藥材如黃芪、當歸的有效成分可能被煙霧中的一氧化碳破壞,降低藥效。臨床常見(jiàn)服用止咳化痰類(lèi)中藥的患者,吸煙會(huì )持續刺激呼吸道黏膜,抵消藥材的修復作用。

特殊情況下,如長(cháng)期吸煙者突然戒煙可能引發(fā)戒斷反應,此時(shí)需中醫師調整用藥方案。含有利咽成分的桔梗、甘草等藥材,可能因吸煙加劇咽喉干燥而影響療效。某些活血化瘀類(lèi)中藥與尼古丁協(xié)同作用時(shí),存在心血管不適風(fēng)險。需要嚴格控煙的還包括含有川烏、草烏等有毒藥材的方劑,吸煙可能加重這些成分的肝腎毒性。

服用中藥期間應避免主動(dòng)及被動(dòng)吸煙,特別是調理氣血、婦科疾病或呼吸系統疾病時(shí)。建議用藥前主動(dòng)告知醫生吸煙史,服藥與吸煙需間隔2小時(shí)以上。對于戒煙困難者,可配合耳穴壓豆、代茶飲等中醫輔助手段逐步減量,同時(shí)定期監測肝腎功能。中藥調理周期內保持良好生活習慣有助于提升療效。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
體檢肺癌淋巴結腫大嚴重嗎

體檢發(fā)現肺癌淋巴結腫大是否嚴重需結合具體情況判斷,多數情況下提示腫瘤轉移風(fēng)險,少數可能與炎癥反應相關(guān)。肺癌淋巴結腫大通常由腫瘤淋巴轉移、結核感染、反應性增生等原因引起,需通過(guò)病理活檢明確性質(zhì)。

肺癌出現淋巴結腫大時(shí),若影像學(xué)顯示淋巴結短徑超過(guò)10毫米、形態(tài)不規則且強化不均,多提示惡性腫瘤轉移。這類(lèi)患者病情進(jìn)展較快,可能伴隨咳嗽加重、胸痛、消瘦等癥狀,需盡快完善支氣管鏡或超聲引導穿刺活檢。根據NCCN指南,非小細胞肺癌伴縱隔淋巴結轉移通常分期為III期,需綜合評估手術(shù)指征。

部分患者淋巴結腫大可能由肺部感染、結核等良性疾病引起。這類(lèi)淋巴結多表現為短徑小于8毫米、邊界清晰,可能伴隨發(fā)熱、C反應蛋白升高等炎癥指標異常??垢腥局委?-4周后復查CT,淋巴結可縮小。但需注意,活動(dòng)性結核導致的淋巴結鈣化可能持續存在,需通過(guò)PPD試驗及痰培養鑒別。

建議發(fā)現淋巴結腫大后及時(shí)至胸外科或腫瘤科就診,完善PET-CT、EBUS等檢查。治療期間需保持營(yíng)養均衡,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白不少于1.2g/kg,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)維持心肺功能。避免吸煙及二手煙暴露,定期監測血常規和肝腎功能。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
小米要煮多久才煮熟

小米一般需要20-30分鐘煮熟,具體時(shí)間與火候、鍋具類(lèi)型等因素有關(guān)。

使用普通湯鍋或砂鍋煮小米時(shí),水量需超過(guò)小米表面3-5厘米,大火煮沸后轉小火慢煮20分鐘即可熟透,此時(shí)米粒膨脹松軟且無(wú)明顯硬芯。若使用電飯煲烹飪,選擇雜糧模式通常需要25-30分鐘,高壓鍋則可將時(shí)間縮短至15-20分鐘。浸泡30分鐘以上的小米因吸水充分,烹煮時(shí)間可減少5-8分鐘。煮制過(guò)程中需避免頻繁揭蓋,防止熱量散失導致時(shí)間延長(cháng)。未完全煮熟的小米質(zhì)地堅硬且不易消化,過(guò)度熬煮則可能造成營(yíng)養流失或糊化粘鍋。

建議煮制時(shí)觀(guān)察米湯狀態(tài),當湯汁變稠、米粒呈半透明狀時(shí)關(guān)火燜5分鐘。消化功能較弱者可適當延長(cháng)煮制時(shí)間至35分鐘,使米粒更軟爛易吸收。日常儲存小米需密封防潮,避免陳米因水分流失導致煮制時(shí)間增加。若發(fā)現煮后仍有較多硬芯,可能與小米品種或存儲不當有關(guān),可嘗試提前冷水浸泡或調整火候。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

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