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晚上睡覺(jué)時(shí)膝蓋酸可能由生理性勞損、缺鈣、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、補鈣、藥物干預等方式緩解。
1. 生理性勞損：長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)可能導致膝關(guān)節周?chē)∪馄?，表現為夜間酸脹感。建議熱敷膝蓋并減少白天負重活動(dòng)。
2. 缺鈣：鈣質(zhì)不足易引發(fā)肌肉痙攣和關(guān)節不適，夜間癥狀更明顯?？稍黾优Ｄ?、豆腐等富鈣食物，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片。
3. 骨關(guān)節炎：可能與關(guān)節退變、肥胖等因素有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4. 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎：多與自身免疫異常相關(guān)，表現為對稱(chēng)性關(guān)節酸痛。需就醫檢查，常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。
夜間膝蓋持續酸痛超過(guò)兩周或伴腫脹發(fā)熱時(shí)，應及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，日常注意膝關(guān)節保暖并避免過(guò)度爬樓梯。
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