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膝蓋髕骨疼痛可能由運動(dòng)損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節炎、滑膜炎等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預等方式緩解。
1. 運動(dòng)損傷劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致髕骨周?chē)g帶拉傷或軟骨磨損。建議暫停運動(dòng)并冰敷,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。
2. 髕骨軟化癥髕骨軟骨面退變可能與長(cháng)期勞損有關(guān),表現為上下樓梯時(shí)疼痛加重。需減少跪姿活動(dòng),可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液或塞來(lái)昔布膠囊改善軟骨代謝。
3. 骨關(guān)節炎中老年患者關(guān)節退變可能引發(fā)髕股關(guān)節面磨損,伴隨晨僵和活動(dòng)受限。建議控制體重,關(guān)節腔注射糖皮質(zhì)激素或口服對乙酰氨基酚緩釋片、美洛昔康片等藥物。
4. 滑膜炎關(guān)節滑膜炎癥可能與感染或免疫因素有關(guān),表現為局部紅腫熱痛。需穿刺抽液并檢測,可關(guān)節腔注射倍他米松或口服依托考昔片、艾瑞昔布片控制炎癥。
日常應避免深蹲和爬山等動(dòng)作,選擇游泳等低沖擊運動(dòng),疼痛持續超過(guò)兩周建議骨科就診評估。
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