醫生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  結石復發(fā)可通過(guò)增加飲水量、調整飲食結構、規律運動(dòng)和定期復查等方式預防。結石形成與代謝異常、尿路感染、飲食習慣及遺傳因素等多種原因相關(guān)。

  1、增加飲水量

  每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液濃度，減少晶體沉積風(fēng)險。建議家長(cháng)幫助孩子制定定時(shí)飲水計劃，避免碳酸飲料和高糖飲品。

  2、調整飲食結構

  草酸鈣結石患者需限制菠菜、堅果等高草酸食物；尿酸結石應減少動(dòng)物內臟和海鮮攝入。兒童飲食需家長(cháng)監督，保證鈣磷比例均衡。

  3、規律運動(dòng)

  適度運動(dòng)可促進(jìn)代謝廢物排出，建議選擇跳繩、慢跑等垂直震動(dòng)類(lèi)運動(dòng)。家長(cháng)需陪伴兒童進(jìn)行每日30分鐘戶(hù)外活動(dòng)。

  4、定期復查

  每半年進(jìn)行泌尿系超聲和尿液分析，監測結石復發(fā)跡象。枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物需在醫生指導下使用，不可自行調整劑量。

  保持低鹽低脂飲食，避免長(cháng)時(shí)間憋尿，出現腰痛或血尿癥狀應及時(shí)就醫復查。