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腰酸可能是骨質(zhì)疏松的表現,但更常見(jiàn)于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石等疾病。骨質(zhì)疏松的典型癥狀包括身高變矮、駝背、易骨折等。
1. 腰肌勞損長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰肌勞損,表現為腰部酸痛、僵硬??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、適當休息緩解癥狀。
2. 腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外傷可能導致椎間盤(pán)突出,壓迫神經(jīng)引起腰痛。通常伴隨下肢麻木、疼痛??蛇M(jìn)行理療、藥物治療,嚴重者需手術(shù)。
3. 泌尿系統結石腎結石或輸尿管結石可能導致腰部劇烈疼痛,常伴有血尿、尿頻等癥狀??赏ㄟ^(guò)多飲水、藥物排石或體外碎石治療。
4. 骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松可能導致椎體壓縮性骨折,引起慢性腰痛。通常伴有身高變矮、駝背。需補充鈣和維生素D,使用抗骨質(zhì)疏松藥物。
建議出現持續腰酸癥狀及時(shí)就醫檢查,明確病因后針對性治療。日常注意保持良好的姿勢,適量運動(dòng),保證充足的鈣攝入。
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