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腎結石1.1毫米多數情況下可以自行排出。結石排出概率主要與結石位置、輸尿管直徑、飲水量、運動(dòng)輔助等因素有關(guān)。
1. 結石位置:位于腎盂或輸尿管上段的結石較難排出,需結合體位調整促進(jìn)移動(dòng),建議每日保持2000毫升以上飲水量。
2. 輸尿管直徑:成人輸尿管平均直徑約3毫米,1.1毫米結石理論上可通過(guò),但存在個(gè)體差異,可遵醫囑使用坦索羅辛等α受體阻滯劑擴張輸尿管。
3. 飲水量:增加尿量有助于沖刷結石,推薦每小時(shí)飲用200-300毫升水,避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。
4. 運動(dòng)輔助:適度跳躍運動(dòng)可借助重力促進(jìn)結石下行,但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓,疼痛發(fā)作時(shí)應立即停止。
若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫,日常應限制草酸鈣含量高的菠菜豆腐等食物攝入。
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