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糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、血糖監測、并發(fā)癥管理等方式控制。
1、遺傳因素家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，可能與基因缺陷導致胰島素分泌或作用異常有關(guān)。建議定期監測血糖，必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。
2、不良飲食習慣長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )加重胰島負擔，誘發(fā)胰島素抵抗。需減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，可配合阿卡波糖、瑞格列奈等藥物輔助控糖。
3、缺乏運動(dòng)體力活動(dòng)不足會(huì )導致能量代謝失衡，肌肉組織對葡萄糖利用率下降。每周應保證150分鐘中等強度運動(dòng)，肥胖者需減重5%-10%，必要時(shí)聯(lián)用胰島素增敏劑如吡格列酮。
4、肥胖內臟脂肪堆積會(huì )分泌炎癥因子干擾胰島素信號傳導，常見(jiàn)于2型糖尿病患者。表現為腹型肥胖伴黑棘皮癥，需通過(guò)飲食運動(dòng)減重，嚴重者可考慮代謝手術(shù)。
糖尿病患者應建立規律作息，每日監測血糖變化，每年進(jìn)行眼底和腎功能檢查，出現多飲多尿癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。
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