產(chǎn)生糖尿病的主要原因是什么

糖尿病主要由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活方式及肥胖等因素引起。
胰腺β細胞功能受損導致胰島素分泌減少,常見(jiàn)于1型糖尿病。這類(lèi)患者體內自身免疫反應可能破壞胰島細胞,需依賴(lài)外源性胰島素治療。早期表現為多飲多尿,隨病情進(jìn)展可能出現酮癥酸中毒。
2型糖尿病主要特征為靶器官對胰島素敏感性下降,肌肉和脂肪細胞無(wú)法有效利用葡萄糖。長(cháng)期高血糖狀態(tài)可損傷血管內皮,伴隨視力模糊、肢體麻木等癥狀。改善胰島素抵抗需結合藥物與運動(dòng)干預。
特定基因變異會(huì )增加患病風(fēng)險,如TCF7L2基因突變者患病概率提升50%。有家族史人群應定期監測血糖,尤其當伴隨高血壓病史時(shí)更需警惕。
長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )加重代謝負擔,精制碳水化合物攝入過(guò)多直接導致餐后血糖飆升。典型表現為餐后嗜睡,持續多年可能發(fā)展為糖耐量異常。
內臟脂肪堆積會(huì )分泌炎性因子干擾胰島素信號傳導,腰圍超標者患病風(fēng)險是正常體重者的3倍。脂肪細胞過(guò)度增生還會(huì )導致瘦素抵抗,形成惡性循環(huán)。
建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳,飲食選擇低升糖指數食物如燕麥、蕎麥,嚴格控制添加糖攝入。定期監測血糖指標,對于超重人群建議每季度檢測糖化血紅蛋白。出現傷口愈合緩慢等異常癥狀時(shí)應及時(shí)就醫評估。
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