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腎結石夜間疼痛可通過(guò)調整體位、局部熱敷、藥物鎮痛、就醫治療等方式緩解，通常由結石移動(dòng)、尿液濃縮、輸尿管痙攣、繼發(fā)感染等原因引起。
1、調整體位采取患側臥位或半臥位減少結石對輸尿管的壓迫，同時(shí)輕叩擊腰部幫助結石移位，疼痛劇烈時(shí)避免劇烈翻身。
2、局部熱敷用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解輸尿管平滑肌痙攣，注意避免燙傷皮膚。
3、藥物鎮痛雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物可遵醫囑使用，前兩者阻斷疼痛信號傳導，后者解除輸尿管痙攣。
4、就醫治療若伴發(fā)熱血尿或持續疼痛超過(guò)6小時(shí)，需急診進(jìn)行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石，可能與結石嵌頓、泌尿系感染有關(guān)，表現為腰部絞痛、尿頻尿急等癥狀。
發(fā)作期間每日飲水量應超過(guò)2000毫升，避免食用菠菜、動(dòng)物內臟等高草酸食物，適度跳躍運動(dòng)有助于小結石排出。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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