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腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整生活方式及藥物干預降低風(fēng)險。
1、飲水量不足每日飲水少于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入鈉鹽和動(dòng)物蛋白會(huì )增加尿鈣、尿酸排泄。每日食鹽控制在5克以下，適量選擇植物蛋白替代部分動(dòng)物蛋白。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導致尿鈣或尿酸升高?？赡芘c激素紊亂、嘌呤代謝異常有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛等癥狀。需針對原發(fā)病使用降鈣素或別嘌呤醇等藥物。
4、尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )堿化尿液形成磷酸銨鎂結石?？赡芘c尿路梗阻、免疫力低下有關(guān)，常出現尿頻尿急癥狀。需根據藥敏結果使用左氧氟沙星等抗生素。
保持規律運動(dòng)避免久坐，限制菠菜等高草酸食物攝入，定期體檢監測尿液酸堿度與結晶情況。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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