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腰腿疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物緩解、手術(shù)干預等方式改善。
1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度運動(dòng)可能導致腰腿部肌肉勞損，表現為酸痛和活動(dòng)受限。建議適當休息并熱敷緩解癥狀。
2、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、骨質(zhì)疏松骨量減少和骨微結構破壞易引發(fā)椎體壓縮性骨折，疼痛在負重時(shí)加重。需補充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉。
4、坐骨神經(jīng)痛梨狀肌綜合征或腰椎病變壓迫坐骨神經(jīng)，典型表現為臀部至足部的電擊樣疼痛。急性期可短期使用洛索洛芬鈉配合牽引治療。
日常應注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，疼痛持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫明確病因。
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