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腎上腺激素是維持生命活動(dòng)的重要物質(zhì),主要包括腎上腺素、去甲腎上腺素和皮質(zhì)醇等,對人體具有升高血壓、加速心率、調節代謝和應對應激等關(guān)鍵作用。
一、升壓作用腎上腺激素能收縮血管,快速提升血壓,確保重要器官血液供應。
二、強心作用激素可增強心肌收縮力,加快心跳頻率,提高心臟輸出量。
三、代謝調節促進(jìn)糖原分解和脂肪動(dòng)員,為機體提供應急能量來(lái)源。
四、應激反應在緊張狀態(tài)下大量分泌,調動(dòng)全身資源應對突發(fā)狀況。
保持規律作息、均衡飲食和適度運動(dòng)有助于維持腎上腺激素平衡,避免長(cháng)期精神緊張導致內分泌失調。
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