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大腿肌肉疼痛,是什么原因

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腿部肌肉疼痛怎么緩解
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常見(jiàn)的引起肌肉疼痛的原因
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如何快速消除腿部肌肉疼痛
腿部肌肉疼痛可通過(guò)熱敷、按摩、藥物緩解、適度拉伸及調整運動(dòng)方式快速改善。1、熱敷療法:肌肉疼痛多因乳酸堆積或輕微拉傷,熱敷能擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)。將熱毛巾或暖水袋敷于疼痛部位15-20分鐘,每日2-3次,可配合艾葉煮水外...
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