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小孩得了肥胖癥怎么治療

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2022-04-06 07:16 44人閱讀

問(wèn)題描述:小孩得了肥胖癥怎么治療

醫生回答(1)

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性早熟,肥胖癥應該怎么治療
如果確定就是性早熟的話(huà),需要讓孩子嚴格生活方式干預減肥,同時(shí)需要應用促性腺激素釋放激素抑制劑來(lái)延緩骨骺的閉合,以免影響到最終身高,控制飲食非常重要。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
有肥胖癥的人容易心絞痛嗎
肥胖癥的人會(huì )容易出現心絞痛。肥胖的出現往往伴隨著(zhù)身體各器官的肥大,心臟的負荷也要遠高于正常人,心臟每次射血所需要射出的血液量也要高于常人,外周過(guò)多的循環(huán)血量加上肥胖時(shí)往往出現的動(dòng)脈硬化、高血壓也就出現。高血壓的出現對于本身過(guò)重的心臟負荷無(wú)疑于雪上加霜,心臟往外射血所需要的力量要明顯增大。早期能代償的時(shí)候表現為左心室心室壁的肥厚,心肌的代謝率隨之升高,需要的血液量也增加,而心臟射出的血量有限,這樣就會(huì )導致心肌出現細胞缺血、缺氧,從而導致出現心絞痛。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
有肥胖癥想問(wèn)一下我的血脂情況要不要吃藥
這種情況不需要吃藥,因為高密度脂蛋白膽固醇是一種保護血管的因素,這一項升高是好的,影響動(dòng)脈粥樣硬化的主要因素是低密度脂蛋白膽固醇,只要這一項正常就不用吃藥。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
兒童肥胖癥是什么原因
目前兒童肥胖癥已經(jīng)成為一種全球性的流行病了,雖然不會(huì )很快危及到生命,但是有很?chē)乐氐奈:π院筒l(fā)癥。目前城市人口前三名死亡率最高的疾病是惡性腫瘤、腦血管疾病和心血管疾??;需要引起重視的是,心血管疾病就是肥胖癥的并發(fā)癥。近年來(lái),北京等地兒童肥胖發(fā)病率越來(lái)越高,7~18歲兒童肥胖發(fā)病率為3.28%,1990年為11.25%。香港1995~1996歲兒童單純性肥胖癥的發(fā)生率為13.7%,女生為9.8%。遺傳因素和環(huán)境因素都會(huì )造成這種病癥,醫學(xué)界認為肥胖與動(dòng)物實(shí)驗中的基因有關(guān),但尚未在人類(lèi)身上得到證實(shí)。肥胖兒童往往有家族史,如果父母雙方都肥胖,兒童肥胖的發(fā)生率可高達70%至80%;其中一名父母肥胖,約40%至50%的兒童肥胖。環(huán)境因素主要是指社會(huì )經(jīng)濟、教育水平、行為等。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
肥胖癥患者的飲食量怎么控制
肥胖癥的患者在飲食量的控制方面。首先要注意常量營(yíng)養素的攝入原則和比例,脂肪占20%至30%,其中飽和脂肪酸占5%至10%,單不飽和脂肪酸占15%多,多不飽和脂肪酸占10%,膽固醇小于每天300毫克,蛋白質(zhì)占15%至20%,碳水化合物占55%至65%。食譜可以選擇極低熱卡的飲食和低熱卡的飲食。極低熱卡的飲食是每日的一個(gè)供應熱卡為800千卡,此種飲食可完全用流汁飲料,但含有供人體需要的最低熱量,用此種飲食治療,平均每周減輕體重1.5至2.5公斤,12到16周體重可減輕20公斤?;蛘哌x擇低熱卡飲食,供給熱卡約1200千卡每天,治療12周可使體重減輕5公斤左右。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
小孩肥胖癥的癥狀與治療
孩子肥胖癥是指孩子體內脂肪積聚過(guò)量,體重超過(guò)按身高計算的總數目規范體重20%,大概超過(guò)按歲數計算的總數目規范體重加入兩個(gè)標準差以上時(shí),即為肥胖癥。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
兒童肥胖癥需要檢查什么
肥胖癥是須要做體內激素水平的查驗,提議去醫院門(mén)診看看內排泄科,還要做B超查驗,化驗內排泄六項,觀(guān)察激素現象。關(guān)鍵還應該是掌握飲食,加強鍛煉,多吃些熱量少、體積大的食品,如菌類(lèi)和水果之類(lèi),還要限制吃零食和甜食及高熱量的食品。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
肥胖癥不能吃哪些水果
肥胖癥在水果這方面并沒(méi)有什么特殊的要求,盡量少吃一些含糖量比較高的水果就可以了。肥胖癥出現之后要看它具體的原因是哪一種了,平時(shí)在飲食這方面水果盡量少吃一些西瓜、甜瓜等等,它們當中的含糖量比較高,可能會(huì )增加脂肪的堆積,對于肥胖癥來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么好處的。平時(shí)肥胖癥的患者盡量多吃一些含粗纖維或者是維生素比較高的食物,對身體是有好處的。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
肥胖癥患者會(huì )肌肉萎縮嗎
肥胖癥患者一般不會(huì )肌肉萎縮。就現在的數據在眾多肌肉萎縮的原因當中,并沒(méi)有肥胖這個(gè)因素,因此可以知道肥胖癥患者一般不會(huì )肌肉萎縮,其實(shí)導致肌肉萎縮的原因主要有營(yíng)養不良和脊髓疾病等,在發(fā)生之后需要找到病因針對性的進(jìn)行治療。營(yíng)養不良問(wèn)題造成的肌肉萎縮通常是采用營(yíng)養補充的方式進(jìn)行治療,而后肌肉功能就能逐漸的得到恢復;如果是脊髓問(wèn)題造成,則需要對病變部位進(jìn)行治療,但這種傷害一般不可逆,肌肉萎縮問(wèn)題也需要長(cháng)時(shí)間康復訓練才能夠得到恢復。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
患肥胖癥的人是不是免疫力更弱一些
肥胖癥的人免疫力不一定就是比普通人更弱。但是一般情況下,肥胖的人往往運動(dòng)量偏少,這對健康狀態(tài)是不利的,可能抵抗力會(huì )相對弱一些,但不是所有肥胖的人都這樣,一般要具體情況具體分析,不管怎么樣,過(guò)于肥胖總是不好的。
陳玉靜 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
嬰兒肥胖癥如何添加輔食?寶寶多大可以添加輔食?
寶寶三個(gè)月去醫院檢查的情況下有休重15斤,醫生說(shuō)早已算得上肥胖癥了。提議大家提早添加輔食,可在網(wǎng)絡(luò )上見(jiàn)到有網(wǎng)民說(shuō)寶寶肥胖癥得話(huà)應當延遲時(shí)間添加輔食,因此 想問(wèn)一下到底是該延遲時(shí)間或是提早添加輔食的時(shí)間? 2、寶寶肥胖癥該如何給寶寶減肥瘦身?如果你是母乳喂養寶寶得話(huà),應該是再寶寶滿(mǎn)6個(gè)月再逐漸添加輔食。添加輔
嬰兒肥胖癥如何添加輔食
寶寶三個(gè)月去醫院檢查的情況下有休重15斤,醫生說(shuō)早已算得上肥胖癥了。提議大家提早添加輔食,可在網(wǎng)絡(luò )上見(jiàn)到有網(wǎng)民說(shuō)寶寶肥胖癥得話(huà)應當延遲時(shí)間添加輔食,因此 想問(wèn)一下到底是該延遲時(shí)間或是提早添加輔食的時(shí)間? 2、寶寶肥胖癥該如何給寶寶減肥瘦身?如果你是母乳喂養寶寶得話(huà),應該是再寶寶滿(mǎn)6個(gè)月再逐漸添加輔食。添加輔
父母需防止嬰兒過(guò)度肥胖癥
不必一直催促孩子吃。許多父母一直習慣性讓孩子再吃一口,而孩子一般在吃飽了以后還能再吃下20—30毫升的食材,因此 一般也都能如父母得償所愿再吃一點(diǎn)。實(shí)際上這小小加一口,就很有可能造成孩子肥胖癥。提示父母,孩子不吃了,便是吃飽,千萬(wàn)別補加了。輔食添加后要操縱含糖量高的食材的攝取量。許多母親發(fā)覺(jué)孩子在輔食添加
孩子肥胖癥危害不容小覷 孩子因肥胖癥而自卑怎么辦
伴隨著(zhù)大家生活水平的持續提升,飲食結構和育兒教育方法的更改,胖孩子愈來(lái)愈多,而肥胖癥也變成威協(xié)幼兒健康的一個(gè)關(guān)鍵要素。孩子肥胖癥會(huì )導致什么傷害?孩子因肥胖癥而自卑怎么辦?孩子肥胖的危害1、造成性早熟肥胖癥很可能會(huì )造成寶寶性早熟(尤其是女寶寶)。一方面,性早熟會(huì )讓寶寶提早終止生長(cháng)發(fā)育和生長(cháng)發(fā)育,危害他
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產(chǎn)后妙招擊敗生育肥胖癥
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肥胖癥到底是誰(shuí)惹的“禍”?
——美國專(zhuān)家出新招維持健康體重肥胖癥不但危害身材,并且也是提升心臟疾病、糖尿病患者、腦梗等病癥風(fēng)險性的禍患之一。那肥胖癥自身又到底是誰(shuí)惹的“禍”呢?在日前于北京市舉辦的我國健康教育知識散播激勵計劃(健康體重·2009)知識共享大會(huì )上,英國國立大學(xué)環(huán)境衛生研究所防止及醫治肥胖癥工作中工作組組員羅伯特·弗爾特專(zhuān)
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解脲脲原體陽(yáng)性沙眼衣原體陰性是什么意思

解脲脲原體陽(yáng)性沙眼衣原體陰性通常表示泌尿生殖道存在解脲脲原體感染,但未檢出沙眼衣原體感染。解脲脲原體屬于條件致病微生物,可能引起非淋菌性尿道炎、前列腺炎等疾??;沙眼衣原體陰性則提示無(wú)該病原體引起的感染。

解脲脲原體陽(yáng)性需結合臨床癥狀判斷是否需要治療。部分人群攜帶解脲脲原體但無(wú)不適癥狀,屬于正常定植狀態(tài)。若出現尿頻、尿急、尿道分泌物增多等癥狀,可能與解脲脲原體引起的尿道炎相關(guān)。該病原體可通過(guò)性接觸傳播,也可能因免疫力下降導致繁殖增多。治療需根據藥敏試驗選擇敏感抗生素,常用藥物包括多西環(huán)素片、阿奇霉素分散片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等,同時(shí)需對性伴侶進(jìn)行同步篩查。

沙眼衣原體陰性結果具有較高可靠性,表明當前未感染該病原體。沙眼衣原體主要引起沙眼、包涵體結膜炎及生殖道感染,陰性結果可排除相關(guān)疾病風(fēng)險。但需注意檢測窗口期影響,高危暴露后建議間隔2-4周復查。日常應保持會(huì )陰清潔,避免不潔性行為,接觸公共衛浴設施時(shí)做好防護。

建議出現泌尿生殖道癥狀時(shí)及時(shí)就醫復查,遵醫囑規范用藥。治療期間避免性生活,注意個(gè)人用品消毒隔離。定期復查有助于評估療效,預防慢性感染或并發(fā)癥發(fā)生。

李青 主任醫師 北京安貞醫院
仙鶴草會(huì )引起便秘嗎

仙鶴草一般不會(huì )引起便秘。仙鶴草是一種常見(jiàn)的中藥材,具有收斂止血、補虛等功效,通常不會(huì )導致胃腸功能紊亂。便秘可能與飲食結構不合理、飲水量不足、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)。

仙鶴草的主要成分包括鞣質(zhì)、揮發(fā)油等,這些成分在常規用量下對腸道蠕動(dòng)無(wú)明顯抑制作用。部分人群服用含鞣質(zhì)的中藥可能出現短暫大便干結,但仙鶴草的鞣質(zhì)含量相對較低,臨床觀(guān)察顯示其引發(fā)便秘的概率較小?,F代藥理學(xué)研究也表明,仙鶴草提取物對消化系統的影響較弱,正常使用不會(huì )顯著(zhù)改變排便習慣。

極少數體質(zhì)敏感者可能在大量服用仙鶴草后出現輕微腸道蠕動(dòng)減緩,這種情況多與個(gè)體對鞣質(zhì)的特殊反應有關(guān)。長(cháng)期超劑量使用任何含鞣質(zhì)的中藥都可能干擾腸道正常功能,但仙鶴草在醫囑指導下的合理用量極少引發(fā)此類(lèi)問(wèn)題。若服藥期間出現持續便秘,需考慮是否同時(shí)存在其他誘因如膳食纖維攝入不足等。

使用仙鶴草期間建議保持均衡飲食,適量增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物攝入,每日保證充足飲水。出現排便異常時(shí)應及時(shí)咨詢(xún)中醫師調整用藥方案,避免自行增減藥量。便秘癥狀持續超過(guò)三天或伴隨腹痛腹脹時(shí),需就醫排除其他消化系統疾病。

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人工關(guān)節置換術(shù)后康復注意事項有什么?

人工關(guān)節置換術(shù)后康復注意事項主要有康復鍛煉、傷口護理、飲食調理、藥物管理和定期復查。

1、康復鍛煉:

術(shù)后早期需要在醫生指導下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng),防止關(guān)節僵硬和肌肉萎縮。隨著(zhù)恢復進(jìn)展,可逐步過(guò)渡到主動(dòng)鍛煉,如直腿抬高、踝泵運動(dòng)等,幫助增強肌肉力量和關(guān)節穩定性??祻湾憻拺驖u進(jìn),避免過(guò)度負重或劇烈運動(dòng),防止假體松動(dòng)或損傷。

2、傷口護理:

保持手術(shù)切口清潔干燥,定期更換敷料,避免沾水或污染。觀(guān)察傷口有無(wú)紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象,出現異常應及時(shí)就醫。術(shù)后短期內避免盆浴或游泳,淋浴時(shí)可用防水敷料保護傷口。

3、飲食調理:

術(shù)后需保證充足蛋白質(zhì)攝入,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等,促進(jìn)組織修復。適量補充鈣和維生素D,如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等,有助于骨骼健康。避免高糖高脂飲食,控制體重以減輕關(guān)節負擔。

4、藥物管理:

遵醫囑按時(shí)服用抗凝藥物,如利伐沙班片,預防深靜脈血栓形成。必要時(shí)使用鎮痛藥物,如塞來(lái)昔布膠囊,緩解術(shù)后疼痛。長(cháng)期服用藥物需定期監測肝腎功能,避免自行調整劑量或停藥。

5、定期復查:

術(shù)后需按照醫生要求定期復查,通過(guò)X線(xiàn)等檢查評估假體位置和骨愈合情況??祻瓦^(guò)程中出現關(guān)節疼痛加劇、活動(dòng)受限或異常響聲時(shí),應及時(shí)就診排查假體松動(dòng)、感染等問(wèn)題。長(cháng)期隨訪(fǎng)有助于及時(shí)發(fā)現并處理并發(fā)癥。

人工關(guān)節置換術(shù)后應避免交叉腿、深蹲等危險動(dòng)作,防止假體脫位。日?;顒?dòng)中使用助行器或拐杖減輕關(guān)節負荷,逐步恢復行走能力。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),與康復醫師密切配合,有助于獲得最佳恢復效果。術(shù)后3-6個(gè)月內避免長(cháng)途旅行或高強度運動(dòng),確保假體穩定融合。養成良好的生活習慣,戒煙限酒,控制慢性疾病,為關(guān)節功能恢復創(chuàng )造良好條件。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
小孩隔幾分鐘就小便是怎么回事
心肌缺血心臟彩超表現
心肌缺血在心臟彩超中的表現可能包括心肌收縮異常、心室壁運動(dòng)異常等,這些異常能夠反映心肌功能的受損情況,提示心肌可能存在供血不足的情況。心肌缺血需根據具體的病因及時(shí)采取治療措施,包括藥物干預、手術(shù)治療或生活方式的調整。 1、心肌缺血在彩超中的表現 心肌缺血通常伴隨著(zhù)心肌的氧供不足,心臟彩超可以通過(guò)動(dòng)態(tài)觀(guān)察心臟運動(dòng)和心室壁厚度變化來(lái)發(fā)現異常。常見(jiàn)表現包括: 心室壁運動(dòng)異常:某些節段的心肌運動(dòng)減弱或完全停止,這是心肌缺血的顯著(zhù)信號。 左心室射血分數下降:射血分數反映心臟泵血是否高效,缺血可能導致心肌收縮力減弱,從而降低射血分數。 結構變化:心肌長(cháng)期缺血可能導致心室壁變薄或增厚,也可能形成瘢痕組織,嚴重者可見(jiàn)心腔擴張。 若彩超提示有心肌缺血可能,通常需要通過(guò)進(jìn)一步檢查如心電圖、冠狀動(dòng)脈造影或核磁共振確認病情的嚴重程度。 2、心肌缺血的常見(jiàn)病因 遺傳因素:家族中如有早發(fā)冠心病或其他心腦血管疾病史,患心肌缺血的風(fēng)險更高。 環(huán)境因素:長(cháng)期吸煙、飲酒、不健康飲食及高壓環(huán)境是主要誘因。 生理因素:高血脂、高血壓、糖尿病等代謝類(lèi)疾病可加重動(dòng)脈粥樣硬化,減少心肌供血。 病理因素:嚴重冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈痙攣、血栓堵塞導致的冠心病是心肌缺血最直接的病因。 3、心肌缺血的治療 藥物治療:①硝酸酯類(lèi)藥物如硝酸甘油緩解心肌缺血癥狀;②β受體阻滯劑如美托洛爾減輕心臟負荷;③抗凝藥物如阿司匹林預防血栓形成。 手術(shù)治療:嚴重缺血的患者可考慮冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)或冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)以恢復血流。 生活管理:①限制高脂高鹽飲食,多吃富含膳食纖維的食物菠菜、全谷物等;②堅持中等強度有氧運動(dòng)如快走;③戒煙、限酒;④控制體重以減輕心臟負擔。 心肌缺血通常是冠心病的重要信號,及時(shí)檢測并治療可以有效降低心血管并發(fā)癥的風(fēng)險。如果發(fā)現心臟彩超提示相關(guān)異常,應盡早咨詢(xún)心內科醫生并制定詳細的治療方案,定期復查,密切關(guān)注病情變化。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
宿醉后舌頭麻怎么辦

宿醉后舌頭麻可通過(guò)適量飲水、補充電解質(zhì)、調整飲食、熱敷按摩、服用藥物等方式緩解。宿醉后舌頭麻可能與酒精刺激、脫水、神經(jīng)損傷、營(yíng)養不良、過(guò)敏反應等因素有關(guān)。

1、適量飲水

酒精具有利尿作用,過(guò)量飲酒會(huì )導致身體脫水,引起舌頭麻木。適量飲用溫水有助于稀釋體內酒精濃度,促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出,緩解舌頭麻木癥狀。避免飲用含咖啡因或碳酸的飲料,這些飲品可能加重脫水。

2、補充電解質(zhì)

宿醉后體內電解質(zhì)失衡可能導致神經(jīng)傳導異常,出現舌頭麻木??梢燥嬘玫}水或口服補液鹽,補充鈉、鉀等電解質(zhì)。適量食用香蕉、椰子水等富含鉀元素的食物,有助于恢復電解質(zhì)平衡。

3、調整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等,避免辛辣刺激性食物加重舌頭不適。適量補充維生素B族,如全谷物、瘦肉等,有助于修復酒精造成的神經(jīng)損傷。避免再次飲酒,防止癥狀加重。

4、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于面部和頸部,促進(jìn)局部血液循環(huán)。輕柔按摩舌頭和周?chē)∪?,緩解酒精引起的局部神?jīng)麻痹。注意水溫不宜過(guò)高,避免燙傷。每次熱敷5-10分鐘,可重復多次。

5、服用藥物

如癥狀持續不緩解,可遵醫囑使用甲鈷胺片修復神經(jīng)損傷,維生素B1片改善神經(jīng)功能,或氯雷他定片緩解可能的過(guò)敏反應。避免自行服用止痛藥物掩蓋癥狀,應及時(shí)就醫明確病因。

宿醉后應注意充分休息,避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度用腦。保持室內空氣流通,可適當進(jìn)行輕度活動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。日常應控制飲酒量,避免空腹飲酒,飲酒前后適量補充水分和食物。如舌頭麻木持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨其他神經(jīng)系統癥狀,應及時(shí)就醫排除其他疾病可能。長(cháng)期飲酒者應定期進(jìn)行健康檢查,關(guān)注肝臟和神經(jīng)系統健康。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
什么是腦脊液引流

腦脊液引流是通過(guò)醫學(xué)手段將腦脊液從腦室或蛛網(wǎng)膜下腔引出,用于診斷或治療顱內壓力異常、感染等疾病的臨床操作。腦脊液引流主要有診斷性引流、治療性引流、持續外引流等方式,需嚴格無(wú)菌操作并由專(zhuān)業(yè)醫護人員執行。

診斷性引流通過(guò)腰椎穿刺或腦室穿刺獲取腦脊液樣本,用于檢測顱內感染、出血或腫瘤標志物。治療性引流可快速降低顱內壓,緩解腦疝風(fēng)險,適用于腦積水、蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥。持續外引流通過(guò)留置導管動(dòng)態(tài)調控引流量,用于術(shù)后管理或慢性顱內高壓患者。操作需監測引流量與性狀,避免過(guò)度引流導致低顱壓或感染。引流管護理需每日消毒穿刺點(diǎn),觀(guān)察有無(wú)滲液或堵塞,記錄引流量與顏色變化。

腦脊液引流后應保持平臥位6-8小時(shí),避免劇烈運動(dòng)或突然體位變化。飲食需補充高蛋白與電解質(zhì),如瘦肉粥、香蕉等,促進(jìn)腦脊液再生。若出現頭痛加重、發(fā)熱或引流液渾濁,須立即報告醫護人員。長(cháng)期引流患者需定期復查頭顱影像學(xué)評估腦室大小,預防導管相關(guān)并發(fā)癥。

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院
帕金森病早期通過(guò)鍛煉可以恢復嗎

帕金森病早期通過(guò)鍛煉通常無(wú)法完全恢復,但有助于延緩病情進(jìn)展和改善癥狀。帕金森病是一種慢性神經(jīng)系統退行性疾病,主要與黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性有關(guān),運動(dòng)干預可作為輔助治療手段。

規律鍛煉能幫助早期帕金森病患者維持肌肉力量、平衡能力和關(guān)節靈活性。有氧運動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)血液循環(huán),太極拳等低強度運動(dòng)能改善姿勢穩定性,抗阻訓練則有助于減緩肌肉萎縮。這些干預對震顫、步態(tài)凍結等癥狀有緩解作用,但無(wú)法逆轉神經(jīng)元損傷的病理改變。

部分患者通過(guò)高強度間歇訓練可能獲得更顯著(zhù)的運動(dòng)功能改善,但需在康復醫師指導下進(jìn)行。舞蹈療法等結合節奏刺激的運動(dòng)形式,對改善步態(tài)協(xié)調性有獨特效果。需注意過(guò)度運動(dòng)可能加重疲勞感,需根據個(gè)體耐受度調整強度。癥狀波動(dòng)期應避免劇烈運動(dòng),防止跌倒風(fēng)險。

帕金森病患者應建立包含多種運動(dòng)形式的長(cháng)期康復計劃,結合藥物治療和營(yíng)養管理。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng),分次完成。運動(dòng)前后需監測血壓和心率,穿戴防滑鞋具。若出現運動(dòng)障礙加重或頭暈等不適,應及時(shí)就醫調整方案。保持社交屬性的團體鍛煉有助于提升依從性和心理健康。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
枸杞子能與麥冬泡酒嗎
枸杞子能和麥冬一起泡酒。枸杞子和麥冬都是屬于中藥,一起泡酒能夠起到補腎的功效,還能夠清肝明目,枸杞子是扶正固本、生精補髓的一種良藥,可以泡水喝,也可以泡酒喝,能夠增強身體的免疫能力,抑制腫瘤生長(cháng),還能夠延緩衰老,對身體的好處有很多。麥冬也是一種中藥,麥冬能夠抗疲勞,提高免疫力,還能夠養陰潤肺,枸杞子和麥冬一起泡酒對身體是有一定好處的。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
紅細胞壓積偏高怎么辦?

紅細胞壓積偏高可通過(guò)調整飲食、適量運動(dòng)、避免脫水、藥物治療、定期監測等方式干預。紅細胞壓積偏高可能由高原反應、長(cháng)期吸煙、真性紅細胞增多癥、慢性阻塞性肺疾病、先天性心臟病等原因引起。

1、調整飲食

減少高脂肪高蛋白食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于降低血液黏稠度。避免過(guò)量食用動(dòng)物內臟、紅肉等富含鐵元素的食物,可適量選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。每日飲水保持在1500毫升以上,避免濃茶和咖啡過(guò)量攝入。

2、適量運動(dòng)

進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘。運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán),改善血液流變學(xué)指標。避免劇烈運動(dòng)導致脫水,運動(dòng)前后及時(shí)補充水分。久坐人群應每小時(shí)起身活動(dòng),防止血液淤滯。

3、避免脫水

高溫環(huán)境或大量出汗時(shí)及時(shí)補充電解質(zhì)水,維持體液平衡。腹瀉嘔吐后需口服補液鹽防止血液濃縮。長(cháng)期服用利尿劑患者應監測血容量,必要時(shí)調整用藥方案。每日尿量不少于1000毫升。

4、藥物治療

真性紅細胞增多癥患者可遵醫囑使用羥基脲片、干擾素α-2b注射液等抑制骨髓造血。慢性缺氧性疾病患者需使用阿司匹林腸溶片預防血栓,沙丁胺醇氣霧劑改善通氣。嚴禁自行放血或使用促紅細胞生成素。

5、定期監測

每3-6個(gè)月復查血常規,觀(guān)察紅細胞壓積變化趨勢。長(cháng)期偏高者需進(jìn)行骨髓穿刺、JAK2基因檢測等明確病因。出現頭痛、皮膚瘙癢等癥狀時(shí)應及時(shí)就診。吸煙者必須戒煙,高原居住者考慮移居低海拔地區。

紅細胞壓積偏高患者應保持規律作息,避免長(cháng)時(shí)間高溫作業(yè)或劇烈運動(dòng)。飲食注意葷素搭配,控制鹽分攝入。定期進(jìn)行血液流變學(xué)檢查,合并高血壓或糖尿病者需嚴格控制基礎疾病。出現視物模糊、胸痛等血栓癥狀時(shí)須立即就醫,必要時(shí)進(jìn)行抗凝治療。日??蛇M(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)改善微循環(huán)。

范蕓 主任醫師 北京醫院

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