父母需防止嬰兒過(guò)度肥胖癥
不必一直催促孩子吃。許多父母一直習慣性讓孩子再吃一口，而孩子一般在吃飽了以后還能再吃下20—30毫升的食材，因此 一般也都能如父母得償所愿再吃一點(diǎn)。實(shí)際上這小小加一口，就很有可能造成孩子肥胖癥。提示父母，孩子不吃了，便是吃飽，千萬(wàn)別補加了。輔食添加后要操縱含糖量高的食材的攝取量。許多母親發(fā)覺(jué)孩子在輔食添加前不太胖，輔食添加后反倒長(cháng)胖了。這大部分是由于給孩子服用了過(guò)多含糖量高的寶寶輔食造成的。做為關(guān)鍵寶寶輔食的寶寶米粉含糖量也不低，不必給孩子吃太多。
精制糖攝取要降低。精制糖是令人快速長(cháng)胖的化學(xué)物質(zhì)。但孩子喜愛(ài)甜品是本性，越甜的物品越喜歡吃。加上了精制糖的蛋糕奶油、甜曲奇餅干、甜水果汁都備受孩子的熱烈歡迎，父母要操縱這類(lèi)食材的提供。此外，含糖量較高的新鮮水果如香蕉蘋(píng)果等也不可以給孩子吃太多。
孩子假如早已長(cháng)胖，不能用成年人常見(jiàn)的節食減肥法等減肥瘦身，以防造成缺乏營(yíng)養。一般只需調節膳食結構，少攝取含糖量豐富多彩的谷類(lèi)食物，漸漸地就可以改正過(guò)來(lái)了。
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