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沒(méi)來(lái)例假可能是懷孕，也可能是內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力過(guò)大等因素引起。
1、懷孕育齡期女性月經(jīng)推遲超過(guò)一周，需考慮妊娠可能。建議使用早孕試紙檢測或就醫查血HCG確認，確診后需遵醫囑進(jìn)行孕期管理。
2、內分泌失調過(guò)度節食、熬夜等會(huì )導致激素分泌紊亂，可能伴隨痤瘡、脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)調整作息、均衡飲食改善，必要時(shí)使用黃體酮膠囊等藥物調節周期。
3、多囊卵巢綜合征高雄激素表現如多毛、肥胖，超聲顯示卵巢多囊樣改變。需口服短效避孕藥調節周期，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片。
4、精神因素長(cháng)期焦慮、抑郁可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)延遲?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解壓力，嚴重時(shí)需服用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度減肥，若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。
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