二型糖尿病患者應當如何注意飲食？

2型糖尿病一定要嚴格的控制飲食，飲食治療是最基本的治療，2型糖尿病的患者最好采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量的食物，盡量不要吃地瓜、土豆、粉條等含淀粉多的食物，另外2型糖尿病患者應該適當的運動(dòng)，血糖理想就會(huì )減少糖尿病的慢性并發(fā)癥以及急性并發(fā)癥。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

如何治療二型糖尿病并發(fā)癥？

根據你的描述，糖尿病并發(fā)癥最重要的治療方式就是控制血糖，延緩并發(fā)癥進(jìn)展。中醫治療已經(jīng)發(fā)生氣質(zhì)性改變的疾病，效果不是太好。如已經(jīng)并發(fā)癥比較嚴重了，需要對癥治療。

劉艷芳 副主任醫師 第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院

如何預防二型糖尿病并發(fā)癥

。足?。ㄗ悴繅木?、截肢）、腎?。I功能衰竭、尿毒癥）、眼?。：磺?、失明）、腦?。X血管病變）、心臟病、皮膚病、性病等是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥，是導致糖尿病患者死亡的主要因素。積極控制血糖血脂血壓。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

二型糖尿病記憶力減退很?chē)乐卦趺崔k

出現這健忘癥狀應該堅持適量運動(dòng)，研究表明，肢體活動(dòng)也與認知功能密切相關(guān)，可延緩腦力衰退。保證充足睡眠。因為合眼睡眠時(shí)間過(guò)少，會(huì )使大腦處于“應激”狀態(tài)，影響精神集中和回憶信息的能力。當然配合吃些腦力寶丸是不錯的選擇。

徐晨曦 副主任醫師 第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院

二型糖尿病服藥后血糖正常需要加強治療嗎？

沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)有這個(gè)新的觀(guān)點(diǎn)，單單就2013版國內的二型糖尿病診療指南的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，還是首選二甲雙胍來(lái)進(jìn)行治療的，您現在血糖控制的相當的不錯，繼續遵從醫院醫生的醫囑進(jìn)行治療就可以了綜上所述，僅就2313版的國內的二型糖尿病診療指南來(lái)說(shuō)，還是先建議藥物治療為主的，首選的藥物就是您現在正在使用的藥物，您現在控制的血糖也很合理，所以我個(gè)人認為您現在遵從原醫院醫生的醫囑進(jìn)行治療就可以了，無(wú)需進(jìn)行胰島素的治療

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

二型糖尿病需要中藥治療嗎？

糖尿病治療需要胰島素、中藥、每天測血糖、控制飲食、增加運動(dòng)。5個(gè)方法同時(shí)進(jìn)行才能控制好血糖，減少并發(fā)癥發(fā)生。另外就是自己在家里面進(jìn)行康復訓練，配合藥物效果會(huì )更好。這是一種從中國傳統文化（中醫）挖掘出來(lái)的康復治療方法，具體方法是：早上起床以后利用10分鐘，做身體上下顫抖運動(dòng)，感覺(jué)像騎在馬上一樣，再配合呼吸做3分鐘的排病氣的運動(dòng)，吸氣時(shí)吸到頭頂、呼氣時(shí)從上到下呼到腳心，把疾病之氣排入地下（想象力）。這樣反復做，每一天可以做兩次，也可以晚上做13分鐘，堅持三個(gè)月就有明顯效果。關(guān)鍵是相信、堅持。中國傳統文化醫學(xué)理論認為，腫瘤、結石、慢性炎癥、糖尿病都是因為疾病之氣的凝聚，造成的?！皻饩蹌t成為包塊、氣散則包塊消失、結石排除于身體外、血糖恢復正?！?，根據這個(gè)理論，你每天堅持康復訓練，就會(huì )出現糖尿病慢慢好起來(lái)，甚至出現你想象不到的痊愈的結果。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

控制二型糖尿病血糖可以不吃藥嗎？

因為存在有糖尿病，糖尿病目前沒(méi)有辦法治愈的，現在服用藥物以后血糖控制穩定的話(huà)，就需要繼續服用藥物控制血糖的，您所說(shuō)的組合沒(méi)有辦法代替藥物治療糖尿病的所以您不要亂相信廣告，降糖的藥物肯定要繼續使用的，如果血糖控制不穩定的話(huà)，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，特別是心肌梗塞和腦梗塞

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

二型糖尿病是怎么形成的

二型糖尿病可能由遺傳因素、胰島素抵抗、β細胞功能減退、肥胖、不良生活方式等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、血糖監測、手術(shù)治療等方式干預。

1、遺傳因素

二型糖尿病具有明顯的家族聚集性，若父母一方或雙方患有該病，子女患病概率顯著(zhù)增加。遺傳易感性可能導致胰島素分泌缺陷或靶組織對胰島素敏感性降低。對于有家族史的人群，建議定期監測空腹血糖和糖化血紅蛋白水平，必要時(shí)可進(jìn)行基因檢測篩查。

2、胰島素抵抗

肌肉、脂肪和肝臟等組織對胰島素的敏感性下降，導致葡萄糖攝取和利用效率降低。這種情況通常與慢性炎癥、游離脂肪酸水平升高、脂肪異位沉積等因素有關(guān)。改善胰島素抵抗可通過(guò)有氧運動(dòng)結合抗阻訓練，必要時(shí)醫生可能開(kāi)具二甲雙胍片或吡格列酮片等胰島素增敏劑。

3、β細胞功能減退

胰腺中分泌胰島素的β細胞數量減少或功能受損，無(wú)法代償胰島素抵抗的需求。長(cháng)期高血糖、脂毒性、氧化應激等均可加速β細胞凋亡。臨床常用格列美脲片、西格列汀片等藥物刺激胰島素分泌，嚴重者可能需要注射外源性胰島素如門(mén)冬胰島素注射液。

4、肥胖

內臟脂肪堆積會(huì )分泌大量炎癥因子和脂肪細胞因子，干擾胰島素信號傳導。腰圍超標（男性≥90cm，女性≥85cm）是重要風(fēng)險指標。減重5%-10%即可顯著(zhù)改善血糖，建議采用低升糖指數飲食配合每周150分鐘中等強度運動(dòng)，必要時(shí)可考慮司美格魯肽注射液等減重藥物。

5、不良生活方式

長(cháng)期高糖高脂飲食、缺乏運動(dòng)、吸煙酗酒等行為會(huì )加重代謝負擔。精制碳水化合物攝入過(guò)多可引起餐后血糖劇烈波動(dòng)，久坐不動(dòng)會(huì )降低肌肉葡萄糖攝取能力。生活方式干預應包含每日膳食纖維攝入不少于25克，限制添加糖攝入在25克以下，保持每周至少3次30分鐘以上的持續運動(dòng)。

二型糖尿病的防治需建立長(cháng)期健康管理計劃，每日監測血糖變化并記錄飲食運動(dòng)情況。建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等低升糖指數食物，避免含糖飲料和深加工食品。規律進(jìn)行快走、游泳、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng)，配合啞鈴、彈力帶等抗阻訓練。每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現多飲多尿、視力模糊、手足麻木等癥狀應及時(shí)就醫調整治療方案。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

糖尿病飲食療法需要注意什么？

糖尿病注意飲食上含糖分食物的攝入和血糖的控制建議你平時(shí)可以勤查血糖，注意血糖飯前飯后的變化，血糖值要控制在7以?xún)鹊姆秶?，含糖分多的水果之?lèi)的食物盡量少吃。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

得了糖尿病飲食注意什么？

糖尿病病人一定要重視良好的生活方式。尤其是要重視飲食方面。飲食方面建議低脂低糖飲食。低糖也是很容易理解，由于糖尿病容易導致出現動(dòng)脈硬化，以及缺血性的心腦血管疾病，因此還要注意低脂肪飲食?？梢赃x擇高蛋白飲食，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白。如魚(yú)肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等。對糖尿病病人很重要

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

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二型糖尿病皮膚瘙癢用什么藥

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如果孕婦被診斷為糖尿病，她們應該積極去醫院接受治療。通過(guò)調整飲食，孕婦血糖正常，孕婦無(wú)饑餓感，營(yíng)養供應滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需求。 有些孕婦在懷孕前患有糖尿病，有些孕婦在懷孕后患有糖尿病，但在任何情況下都會(huì )對母親和胎兒造成很大的傷害。糖尿病的主要癥狀是多喝水、多吃、多尿。如果孕婦被診斷為糖尿病，她們應該積

得了糖尿病飲食上該注意什么?糖尿病要牢記這6宜5忌！

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孕期糖尿病飲食需要注意什么？糖尿病患者飲食該如何調整？

如果孕婦被診斷為糖尿病，她們應該積極去醫院接受治療。通過(guò)調整飲食，孕婦血糖正常，孕婦無(wú)饑餓感，營(yíng)養供應可以滿(mǎn)足孕婦和胎兒的需求。 有些孕婦在懷孕前患有糖尿病，有些孕婦在懷孕后患有糖尿病，但無(wú)論哪種情況，對母親和胎兒都有很大的傷害。糖尿病的主要癥狀是多喝水、多吃、多尿。如果孕婦被診斷為糖尿病，她們應該

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索里昂的作用是什么?索里昂是我們生活中相對常見(jiàn)的藥物，許多人不知道它的具體作用，這是一個(gè)非常普遍的現象，因為大多數人不會(huì )主動(dòng)了解藥物信息。接下來(lái)，我們將看看索里昂藥物的作用。索里昂氨磺必利用于治療已陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄，幻覺(jué)，認知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反

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陽(yáng)痿的發(fā)生會(huì )使得男性的性福受到很大的影響，不少的男性被這個(gè)疾病困擾著(zhù)的，魚(yú)水之歡還很不快樂(lè )的，陽(yáng)痿的很多誘發(fā)因素存在于日常生活中的，因此男性朋友在生活中要做好陽(yáng)痿的預防工作，陽(yáng)痿疾病發(fā)生了是要重視起來(lái)的，那么萬(wàn)艾可是適用于勃起功能障礙的藥物嗎?對于萬(wàn)艾可是很多

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擦生姜可以生發(fā)嗎

擦生姜不能直接生發(fā)，但可能通過(guò)改善頭皮血液循環(huán)、減少炎癥、促進(jìn)毛囊健康等方式對頭發(fā)生長(cháng)有一定輔助作用。生姜中的活性成分如姜辣素可能刺激頭皮，但其生發(fā)效果缺乏科學(xué)證據支持。 1、血液循環(huán)：生姜中的姜辣素具有溫熱作用，可能通過(guò)刺激頭皮毛細血管擴張，促進(jìn)局部血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)能為毛囊提供更多營(yíng)養和氧氣，為頭發(fā)生長(cháng)創(chuàng )造有利條件。但單純依賴(lài)生姜無(wú)法解決根本問(wèn)題，需結合其他方式改善頭皮環(huán)境。 2、抗炎作用：生姜具有天然抗炎特性，可能幫助緩解頭皮炎癥。頭皮炎癥可能導致毛囊損傷或脫發(fā)，生姜的抗炎作用可能間接支持頭發(fā)生長(cháng)。但生姜對嚴重炎癥效果有限，需根據具體情況選擇針對性治療。 3、毛囊健康：生姜中的抗氧化成分可能幫助減少自由基對毛囊的損傷，支持毛囊健康。健康的毛囊是頭發(fā)生長(cháng)的基礎，生姜可能在一定程度上起到輔助作用。但毛囊健康還受多種因素影響，需綜合調理。 4、頭皮刺激：生姜的刺激性可能幫助去除頭皮多余油脂和角質(zhì)，改善頭皮環(huán)境。清潔的頭皮更有利于頭發(fā)生長(cháng)，但過(guò)度使用生姜可能對頭皮造成刺激，需適度使用。 5、心理暗示：使用生姜可能帶來(lái)心理安慰，緩解因脫發(fā)帶來(lái)的焦慮情緒。情緒對頭發(fā)生長(cháng)有一定影響，心理暗示可能間接促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。但心理作用無(wú)法替代實(shí)際治療效果。 建議通過(guò)均衡飲食、適度運動(dòng)、規律作息等方式綜合調理頭皮健康。飲食中可增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、堅果、綠葉蔬菜等。適度運動(dòng)如瑜伽、慢跑等有助于改善全身血液循環(huán)，包括頭皮。規律作息和減少壓力也有助于頭發(fā)生長(cháng)。若脫發(fā)問(wèn)題嚴重，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)治療。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院

面神經(jīng)炎吃什么藥

面神經(jīng)炎可通過(guò)藥物治療緩解癥狀，常用藥物包括抗病毒藥物、糖皮質(zhì)激素、神經(jīng)營(yíng)養藥物等。面神經(jīng)炎可能與病毒感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現為面部肌肉無(wú)力、疼痛等癥狀。 1、抗病毒治療：抗病毒藥物如阿昔洛韋片400mg/次，每日5次或泛昔洛韋片250mg/次，每日3次可用于抑制病毒復制，尤其適用于病毒感染引起的面神經(jīng)炎。此類(lèi)藥物需在醫生指導下使用，療程通常為7-10天。 2、糖皮質(zhì)激素：糖皮質(zhì)激素如潑尼松片30-60mg/日，分次服用可減輕炎癥反應和神經(jīng)水腫，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。使用時(shí)應逐步減量，避免突然停藥導致反跳現象。療程一般為10-14天。 3、神經(jīng)營(yíng)養藥物：神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺片500μg/次，每日3次或維生素B1片10mg/次，每日3次可促進(jìn)神經(jīng)修復，改善神經(jīng)傳導功能。這類(lèi)藥物通常需長(cháng)期服用，直至癥狀明顯改善。 4、疼痛管理：若患者伴有明顯疼痛，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬片200-400mg/次，每日3次或對乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次緩解疼痛。注意避免長(cháng)期大劑量使用，以免引起胃腸道不適。 5、中藥輔助：中藥如牽正散或補陽(yáng)還五湯可通過(guò)活血化瘀、通絡(luò )止痛的作用輔助治療面神經(jīng)炎。需在中醫師指導下辨證施治，根據個(gè)體情況調整藥方和劑量。 飲食上建議多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、豆類(lèi)等，同時(shí)避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行面部肌肉按摩和熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)恢復。若癥狀持續加重或未見(jiàn)明顯改善，需及時(shí)就醫進(jìn)一步診治。

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

女人更年期會(huì )頭暈嗎

更年期女性可能會(huì )出現頭暈的癥狀，這與體內激素水平波動(dòng)、血管舒縮功能異常、情緒波動(dòng)、睡眠質(zhì)量下降以及基礎疾病等因素有關(guān)。頭暈的嚴重程度因人而異，通常表現為偶發(fā)性頭部不適、站立時(shí)眩暈或伴隨耳鳴等癥狀。 1、激素波動(dòng)：更年期女性雌激素水平下降，可能影響大腦血供和神經(jīng)功能，導致頭暈。建議通過(guò)飲食調節，增加富含植物雌激素的食物，如豆制品、亞麻籽等，同時(shí)保持規律作息。 2、血管舒縮：激素變化可能導致血管舒縮功能紊亂，引發(fā)頭暈。避免突然改變體位，如從坐姿快速站起，必要時(shí)可在醫生指導下服用調節血管功能的藥物，如氟桂利嗪膠囊，每日1次，每次5mg。 3、情緒波動(dòng)：更年期女性容易出現焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，可能誘發(fā)頭暈。建議通過(guò)心理疏導、冥想或瑜伽等方式緩解情緒壓力，必要時(shí)可咨詢(xún)心理 4、睡眠障礙：更年期女性常伴有失眠或多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量下降可能導致頭暈。建議改善睡眠環(huán)境，避免睡前飲用咖啡或濃茶，必要時(shí)可在醫生指導下服用助眠藥物，如佐匹克隆片，每晚1次，每次7.5mg。 5、基礎疾?。焊昶谂钥赡馨橛懈哐獕?、貧血等基礎疾病，這些疾病也可能引發(fā)頭暈。建議定期監測血壓，必要時(shí)服用降壓藥物，如氨氯地平片，每日1次，每次5mg。貧血患者可補充鐵劑，如硫酸亞鐵片，每日3次，每次0.3g。 更年期女性在飲食上應注重均衡營(yíng)養，多攝入富含維生素B族和礦物質(zhì)的食物，如全谷物、綠葉蔬菜和堅果。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳或瑜伽，有助于改善血液循環(huán)和情緒狀態(tài)。同時(shí)，保持良好的生活習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現并處理潛在的健康問(wèn)題。

王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院

痛經(jīng)吃止疼藥有傷害嗎

痛經(jīng)可通過(guò)布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止疼藥緩解，通常由子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、激素水平波動(dòng)、盆腔炎、子宮腺肌癥等原因引起。 1、藥物選擇：布洛芬片劑400mg、對乙酰氨基酚片劑500mg、萘普生片劑250mg是常用的止疼藥物，建議在醫生指導下使用，避免長(cháng)期或過(guò)量服用。 2、激素波動(dòng)：月經(jīng)期間前列腺素水平升高可能導致子宮收縮，引發(fā)疼痛。適量運動(dòng)如瑜伽、散步有助于緩解癥狀。 3、子宮內膜異位癥：子宮內膜組織異位生長(cháng)可能引發(fā)嚴重痛經(jīng)。腹腔鏡手術(shù)、激素治療是常見(jiàn)的醫療干預方式。 4、子宮肌瘤：子宮內良性腫瘤可能導致月經(jīng)量增多和疼痛。藥物治療如米非司酮、手術(shù)切除肌瘤是常用方法。 5、盆腔炎：盆腔內感染可能引發(fā)痛經(jīng)?？股刂委熑绨⒛髁?、甲硝唑是主要手段，同時(shí)需注意個(gè)人衛生。 飲食上建議多攝入富含鎂的食物如堅果、菠菜，避免咖啡因和酒精。規律運動(dòng)如游泳、慢跑有助于改善血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

咽喉扁桃體發(fā)炎怎么辦

咽喉扁桃體發(fā)炎可通過(guò)日常護理和醫療干預治療。咽喉扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過(guò)度用嗓等原因引起。 1、病毒感染：病毒感染是扁桃體發(fā)炎的常見(jiàn)原因，通常表現為咽痛、發(fā)熱、乏力等癥狀。治療以休息為主，可多喝水、補充維生素C，避免使用抗生素。 2、細菌感染：細菌感染引起的扁桃體炎可能伴隨化膿性癥狀，如咽部膿點(diǎn)、高熱等。治療需使用抗生素，如阿莫西林膠囊500mg每日三次、頭孢克肟片200mg每日兩次，療程一般為7-10天。 3、免疫力低下：免疫力低下可能導致扁桃體反復發(fā)炎。建議通過(guò)規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)提升免疫力，避免過(guò)度疲勞。 4、環(huán)境刺激：干燥、污染的空氣可能刺激扁桃體發(fā)炎。保持室內空氣濕潤，使用加濕器，避免接觸煙塵等刺激物，有助于緩解癥狀。 5、過(guò)度用嗓：過(guò)度用嗓可能導致扁桃體充血發(fā)炎。建議減少說(shuō)話(huà)頻率，避免大聲喊叫，可通過(guò)溫鹽水漱口緩解不適。 飲食上建議選擇清淡易消化的食物，如粥、湯類(lèi)，避免辛辣、油膩食物。多喝水有助于保持咽喉濕潤。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、瑜伽，可增強體質(zhì)。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，避免發(fā)展為慢性扁桃體炎或引發(fā)其他并發(fā)癥。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

牙周炎用什么牙刷最好

牙周炎可通過(guò)使用軟毛牙刷、電動(dòng)牙刷、單束牙刷等方式改善口腔健康。牙周炎通常由牙菌斑堆積、牙齦感染、口腔衛生不良等原因引起。 1、軟毛牙刷：軟毛牙刷能夠溫和清潔牙齒和牙齦，減少對牙齦的刺激。牙周炎患者的牙齦較為敏感，硬毛牙刷可能加重牙齦出血和炎癥。選擇刷毛柔軟、頂端圓滑的牙刷，能夠有效清除牙菌斑，同時(shí)保護牙齦健康。 2、電動(dòng)牙刷：電動(dòng)牙刷通過(guò)高頻振動(dòng)或旋轉，能夠更高效地清除牙菌斑和食物殘渣。對于牙周炎患者，電動(dòng)牙刷的深層清潔功能有助于減少牙齦炎癥和牙周袋的形成。選擇帶有壓力感應功能的電動(dòng)牙刷，避免過(guò)度用力損傷牙齦。 3、單束牙刷：?jiǎn)问浪⒌乃㈩^較小，能夠深入清潔牙齒縫隙和牙周袋。牙周炎患者通常存在牙齦退縮和牙周袋，單束牙刷能夠針對性地清潔這些區域，減少細菌滋生。使用單束牙刷時(shí)，注意輕柔操作，避免損傷牙齦組織。 4、牙縫刷：牙縫刷適用于牙周炎患者的牙齒間隙清潔。牙周炎可能導致牙齒間隙增大，牙縫刷能夠有效清除這些區域的牙菌斑和食物殘渣。選擇適合自己牙齒間隙大小的牙縫刷，避免過(guò)大或過(guò)小影響清潔效果。 5、舌苔刷：舌苔刷有助于清除舌背面的細菌和食物殘渣，減少口腔異味和細菌滋生。牙周炎患者的口腔環(huán)境較為復雜，舌苔刷能夠輔助改善口腔衛生，降低牙周炎復發(fā)的風(fēng)險。使用時(shí)注意輕柔刮拭，避免損傷舌面。 牙周炎患者在日常護理中，除了選擇合適的牙刷，還應注意均衡飲食，增加富含維生素C的食物如橙子、草莓等，促進(jìn)牙齦健康。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑，能夠增強免疫力，減少炎癥反應。定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，及時(shí)清除牙菌斑和牙結石，保持口腔衛生，預防牙周炎復發(fā)。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

中小學(xué)生常見(jiàn)的心理危機信號有哪些

中小學(xué)生常見(jiàn)的心理危機信號包括情緒波動(dòng)、行為異常、學(xué)業(yè)下滑、社交退縮、身體不適。這些信號可能提示學(xué)生正面臨心理壓力或困擾，需要及時(shí)關(guān)注和干預。 1、情緒波動(dòng)：學(xué)生可能表現出情緒不穩定，如突然的憤怒、哭泣或焦慮。這些情緒波動(dòng)可能與家庭矛盾、學(xué)業(yè)壓力或同伴關(guān)系緊張有關(guān)。家長(cháng)和教師應多與學(xué)生溝通，了解其內心感受，必要時(shí)尋求心理輔導。 2、行為異常：學(xué)生可能出現反常行為，如逃學(xué)、打架、自殘等。這些行為可能是心理危機的表現，反映了學(xué)生對壓力的應對方式。家長(cháng)和教師應密切關(guān)注學(xué)生的行為變化，及時(shí)進(jìn)行教育和引導，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。 3、學(xué)業(yè)下滑：學(xué)生成績(jì)突然下降，可能是心理危機的信號之一。學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、家庭變故或同伴欺凌等因素可能導致學(xué)生注意力不集中、學(xué)習動(dòng)力下降。家長(cháng)和教師應幫助學(xué)生調整心態(tài)，合理安排學(xué)習時(shí)間，必要時(shí)提供學(xué)業(yè)輔導。 4、社交退縮：學(xué)生可能表現出不愿意與人交往，孤立自己。社交退縮可能與自卑、焦慮或抑郁等心理問(wèn)題有關(guān)。家長(cháng)和教師應鼓勵學(xué)生參與集體活動(dòng)，增強其社交信心，必要時(shí)尋求心理支持。 5、身體不適：學(xué)生可能頻繁出現頭痛、腹痛、失眠等身體不適癥狀。這些癥狀可能是心理壓力在身體上的表現，反映了學(xué)生的心理負擔。家長(cháng)和教師應關(guān)注學(xué)生的身體狀況，幫助其緩解壓力，必要時(shí)進(jìn)行醫學(xué)檢查。 中小學(xué)生的心理危機信號需要家長(cháng)、教師和社會(huì )共同關(guān)注。通過(guò)合理的飲食、適當的運動(dòng)和良好的護理，可以幫助學(xué)生緩解心理壓力，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。家長(cháng)和教師應多與學(xué)生溝通，了解其內心需求，提供必要的支持和幫助，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的成長(cháng)環(huán)境。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

彌漫性肺炎怎么治

彌漫性肺炎可通過(guò)抗感染治療、氧療、營(yíng)養支持、糖皮質(zhì)激素治療、機械通氣等方式治療。彌漫性肺炎通常由細菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)感染以及免疫系統異常等原因引起。 1、抗感染治療：彌漫性肺炎可能與細菌、病毒、真菌等病原體感染有關(guān)，通常表現為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀。細菌感染可使用抗生素如頭孢曲松1g靜脈注射，每日一次、阿莫西林500mg口服，每日三次；病毒感染可使用抗病毒藥物如奧司他韋75mg口服，每日兩次；真菌感染可使用抗真菌藥物如氟康唑200mg口服，每日一次。 2、氧療：彌漫性肺炎患者常伴有低氧血癥，氧療是重要的支持治療手段。根據患者血氧飽和度情況，可選擇鼻導管吸氧2-4L/min或面罩吸氧5-10L/min，嚴重者需進(jìn)行高流量氧療或無(wú)創(chuàng )通氣。 3、營(yíng)養支持：彌漫性肺炎患者因發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，易出現營(yíng)養不良。建議給予高蛋白、高熱量、易消化的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，必要時(shí)可進(jìn)行腸內營(yíng)養支持。 4、糖皮質(zhì)激素治療：對于免疫系統異?；蜓装Y反應過(guò)度的彌漫性肺炎患者，可短期使用糖皮質(zhì)激素如甲潑尼龍40mg靜脈注射，每日一次以減輕炎癥反應，但需注意其副作用。 5、機械通氣：對于嚴重呼吸衰竭的彌漫性肺炎患者，需進(jìn)行機械通氣治療。根據患者病情，可選擇無(wú)創(chuàng )通氣或有創(chuàng )通氣，并密切監測血氣分析及生命體征。 彌漫性肺炎患者需注意休息，避免勞累，保持室內空氣流通，戒煙限酒，適當進(jìn)行呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸、縮唇呼吸等，以改善肺功能。飲食上應多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、豆制品，增強機體免疫力。定期復查胸部影像學(xué)及肺功能，及時(shí)調整治療方案。

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

肺炎發(fā)燒的時(shí)候可以吃退燒藥嗎

肺炎發(fā)燒時(shí)可以通過(guò)服用退燒藥緩解癥狀，同時(shí)需針對肺炎進(jìn)行治療。肺炎發(fā)燒通常由感染、炎癥反應等因素引起，需結合病因進(jìn)行綜合處理。 1、退燒藥選擇：常用退燒藥包括對乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超過(guò)4次、布洛芬膠囊200mg/次，每日不超過(guò)3次和阿司匹林片300mg/次，每日不超過(guò)3次。這些藥物可有效降低體溫，緩解不適，但需嚴格按照說(shuō)明書(shū)或醫生建議使用，避免過(guò)量。 2、感染控制：肺炎多由細菌或病毒感染引起。細菌性肺炎常用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次、頭孢呋辛片250mg/次，每日2次治療；病毒性肺炎則需使用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg/次，每日2次。 3、炎癥管理：炎癥反應是導致發(fā)燒的主要原因之一?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬或對乙酰氨基酚緩解炎癥，同時(shí)配合醫生開(kāi)具的激素類(lèi)藥物如潑尼松片5mg/次，每日2次控制炎癥反應。 4、體溫監測：發(fā)燒期間需定時(shí)監測體溫，記錄體溫變化。若體溫持續高于39℃或伴有其他嚴重癥狀如呼吸困難、意識模糊，需立即就醫。 5、水分補充：發(fā)燒會(huì )加速體內水分流失，需多飲水或口服補液鹽溶液，保持體液平衡。避免飲用含糖量高的飲料，以免加重身體負擔。 肺炎發(fā)燒期間需注意飲食清淡，避免油膩、辛辣食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運動(dòng)。保持室內空氣流通，避免受涼，定期復查，遵醫囑調整治療方案。

李勛 副主任醫師 河南省中醫院

墜積性肺炎是怎么回事

墜積性肺炎可能由長(cháng)期臥床、免疫力低下、呼吸道分泌物滯留、細菌感染、慢性疾病等原因引起，可通過(guò)體位引流、抗生素治療、呼吸訓練、營(yíng)養支持、物理治療等方式緩解。 1、長(cháng)期臥床：長(cháng)期臥床導致肺部血液循環(huán)減慢，痰液難以排出，增加感染風(fēng)險。建議定期翻身拍背，促進(jìn)痰液排出，必要時(shí)使用體位引流。 2、免疫力低下：免疫力低下者更容易受到病原體侵襲?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、補充維生素C、鋅等營(yíng)養素，增強免疫力。 3、呼吸道分泌物滯留：痰液滯留為細菌滋生提供條件?？墒褂渺钐邓幬锶绨变逅骺诜?0ml每日三次，或進(jìn)行霧化吸入治療。 4、細菌感染：肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等是常見(jiàn)致病菌。醫生可能開(kāi)具抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次，或頭孢呋辛酯片250mg每日兩次。 5、慢性疾?。郝宰枞苑尾?、心臟病等患者更易發(fā)生墜積性肺炎。需積極控制原發(fā)病，定期復查，必要時(shí)進(jìn)行氧療或呼吸機輔助治療。 墜積性肺炎的預防和護理需從多方面入手。飲食上，建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。運動(dòng)方面，臥床患者可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，清醒狀態(tài)下盡量保持坐位或半臥位，進(jìn)行深呼吸訓練。護理時(shí)注意保持室內空氣流通，定期消毒，監測體溫和呼吸狀況，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院