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小的結石可通過(guò)多飲水、藥物輔助、運動(dòng)促進(jìn)、體位調整等方式排出體外。結石排出通常與結石大小、位置、患者代謝情況等因素有關(guān)。
1、多飲水每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿量，沖刷泌尿系統，幫助直徑小于5毫米的結石自然排出。建議分次飲用，避免短時(shí)間內大量飲水。
2、藥物輔助可在醫生指導下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉調節尿液酸堿度。
3、運動(dòng)促進(jìn)跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結石移動(dòng)。建議每天進(jìn)行3-4次，每次5-10分鐘，運動(dòng)后配合大量飲水。
4、體位調整根據結石位置采取特殊體位，如腎下盞結石采用倒立體位。需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，避免體位不當導致結石嵌頓。
飲食需限制高草酸食物，適當補充柑橘類(lèi)水果，若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱應及時(shí)就醫，避免盲目自行排石導致輸尿管損傷。
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