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脊椎骨質(zhì)增生通常無(wú)法自愈，但可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。骨質(zhì)增生屬于不可逆的退行性改變，治療重點(diǎn)在于控制進(jìn)展和改善功能。
1、生活干預：減輕體重可降低腰椎負荷，避免久坐久站，選擇中等硬度床墊，日常進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療：超短波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán)，中醫推拿需選擇正規機構，牽引治療適用于神經(jīng)壓迫癥狀明顯者。
3、藥物治療：塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，甲鈷胺片對神經(jīng)根受壓導致的麻木有效。
4、手術(shù)治療：椎間孔鏡微創(chuàng )術(shù)適用于單節段壓迫，開(kāi)放減壓融合術(shù)用于嚴重椎管狹窄，手術(shù)需嚴格評估適應證。
建議每日補充牛奶等高鈣食物，避免腰部受涼，急性期佩戴腰圍需限制在2周內，定期復查評估病情進(jìn)展。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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