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預防濕疹可通過(guò)保持皮膚清潔、避免過(guò)度出汗、合理使用保濕劑、減少接觸過(guò)敏原等方式實(shí)現。濕疹通常由濕熱環(huán)境、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、遺傳因素等原因引起。
1、保持清潔夏季出汗多容易刺激皮膚,建議每日用溫水清潔皮膚,避免使用堿性肥皂,清潔后及時(shí)擦干皮膚褶皺部位。
2、控制出汗穿透氣棉質(zhì)衣物,保持環(huán)境通風(fēng)涼爽,劇烈運動(dòng)后及時(shí)更換衣物,避免汗液長(cháng)時(shí)間滯留皮膚表面。
3、加強保濕選擇無(wú)香料無(wú)酒精的保濕霜,在沐浴后3分鐘內涂抹,重點(diǎn)護理四肢伸側等易干燥部位,維持皮膚屏障功能。
4、避開(kāi)過(guò)敏原常見(jiàn)過(guò)敏原有花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等,過(guò)敏體質(zhì)者需減少接觸,新衣物建議清洗后再穿,避免使用刺激性洗滌劑。
出現皮膚紅斑、瘙癢等癥狀時(shí)避免抓撓,可冷敷緩解不適,癥狀持續加重需及時(shí)就醫,在醫生指導下使用抗組胺藥或外用激素類(lèi)藥物。
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