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頭皮的脂溢性皮炎多數情況下無(wú)法完全自愈，但可通過(guò)日常護理和藥物干預控制癥狀。病情緩解主要與皮脂分泌調節、真菌感染控制、皮膚屏障修復、生活習慣改善等因素有關(guān)。
1、皮脂調節減少高糖高脂飲食，避免過(guò)度清潔或燙染頭發(fā)。輕度癥狀可使用含吡啶硫酮鋅的控油洗發(fā)水。
2、抗真菌治療馬拉色菌過(guò)度增殖是主要誘因，表現為頭皮紅斑伴油膩鱗屑?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或環(huán)吡酮胺乳膏。
3、屏障修復皮膚屏障受損導致瘙癢脫屑，可外用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕劑。避免抓撓以防繼發(fā)感染。
4、習慣調整保證充足睡眠，緩解精神壓力。合并嚴重炎癥時(shí)需短期外用氫化可的松等弱效激素。
日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周2-3次藥物洗劑維持治療，癥狀持續加重需皮膚科就診。
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