醫生回答(1)

• 胡乃文

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  痛風(fēng)患者需注意飲食控制、體重管理、藥物規范和生活習慣調整，主要干預措施包括低嘌呤飲食、適量飲水、避免酒精攝入和定期監測尿酸水平。

  1、低嘌呤飲食

  減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，優(yōu)先選擇雞蛋、低脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下。

  2、體重管理

  肥胖會(huì )抑制尿酸排泄，建議通過(guò)有氧運動(dòng)和阻力訓練將BMI控制在18.5-23.9范圍，每周減重不超過(guò)0.5公斤。

  3、藥物規范

  急性期可遵醫囑使用秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊，緩解期需長(cháng)期服用別嘌醇片等降尿酸藥物。

  4、生活習慣

  每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，嚴格戒酒特別是啤酒，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。

  建議定期復查血尿酸水平，發(fā)作期抬高患肢并局部冷敷，合并高血壓或糖尿病需同步控制基礎疾病。