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老年人空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應低于7.8mmol/L。血糖監測需結合年齡、基礎疾病、用藥情況等因素綜合評估。
1、空腹血糖空腹8小時(shí)以上靜脈血糖3.9-6.1mmol/L為正常，超過(guò)6.1mmol/L需警惕糖尿病前期，低于3.9mmol/L可能存在低血糖風(fēng)險。
2、餐后血糖餐后2小時(shí)血糖正常值應低于7.8mmol/L，若在7.8-11.1mmol/L之間屬于糖耐量異常，超過(guò)11.1mmol/L需考慮糖尿病診斷。
3、糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，老年人建議控制在7%以下，兼具穩定性和并發(fā)癥預防價(jià)值，但需注意貧血等因素干擾結果。
4、動(dòng)態(tài)監測合并心腦血管疾病者目標可適當放寬，建議定期監測空腹、三餐后及睡前血糖，記錄波動(dòng)規律供醫生調整治療方案。
老年糖尿病患者應保持規律飲食和適度運動(dòng)，定期復查血糖及并發(fā)癥篩查，避免自行調整降糖藥物劑量。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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