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精神分裂癥不發(fā)作可不可以生孩子

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問(wèn)題描述:我老婆有精神分裂癥,不發(fā)作,就是平時(shí)看上去呆呆的,你跟她說(shuō)話(huà)她也可以跟你正常聊天,精神分裂癥患者,可不可以生孩子?

醫生回答(1)

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神經(jīng)衰弱是否會(huì )發(fā)展為精神分裂癥
神經(jīng)衰弱不會(huì )發(fā)展為精神分裂癥。神經(jīng)衰弱是一個(gè)神經(jīng)癥范疇,他的自制力和社會(huì )功能還相對保持的完整,主要表現為情緒的不穩定、軀體的不適。精神分裂癥表現為荒謬的思維怪異的行為,他的大腦是一個(gè)彌漫性損害。神經(jīng)衰弱雖然有一定的神經(jīng)系統的改變,但它的改變沒(méi)有達到彌漫性的程度,再一個(gè)病變的部位也不一樣。所以一般情況下,神經(jīng)衰弱不會(huì )發(fā)展為精神分裂癥。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
精神分裂癥停藥后完全喪失睡眠功能怎么辦
安眠藥需要逐漸停的,一下子停用的話(huà)容易出現失眠白天盡量不要補睡,保證睡眠環(huán)境安靜舒適,可以吃點(diǎn)牛奶調理睡眠
鄧莎 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
精神分裂癥怎么治療
您的情況是屬于精神分裂癥的一種是抑郁焦慮狀態(tài)的表現,需要繼續服用治療建議您可以白天服用黛力新,晚上服用勞拉西泮來(lái)緩解癥狀,同時(shí)自己調節心情,每日多看勵志書(shū)籍。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何判定精神分裂癥
精神分裂癥是一種嚴重的精神疾病,通常以幻覺(jué)、妄想、思維和情感障礙等癥狀為特征。判斷一個(gè)人是否患有精神分裂癥需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行臨床診斷和評估。醫生會(huì )根據病人的病史、癥狀、體征和心理評估等內容來(lái)進(jìn)行判斷。但平常人也可以從病人的行為表現中初步判斷出精神分裂癥的可能,例如出現情感變化、激動(dòng)或遲緩、言語(yǔ)雜亂無(wú)序、幻覺(jué)、妄想、自閉等。當然,這樣的判斷僅供參考,不能代替專(zhuān)業(yè)醫生的診斷。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
精神分裂癥怎么治療
精神分裂癥主要治療方法包括藥物治療和心理治療。藥物治療是主要手段,常用抗精神病藥物控制病情,例如氯丙嗪、奧氮平等。心理治療包括認知行為治療、個(gè)體心理治療、家庭治療等方式,能夠幫助患者疏解情緒、改善社交能力和個(gè)人行為。綜合治療模式較好,應與醫生積極溝通病情、遵醫囑用藥,并在生活中保持積極正向的心態(tài),有助于治療效果的提升。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
精神分裂癥睡不好的原因
精神分裂癥病人的睡眠不好的原因引起:1、環(huán)境嘈雜,病人難以入睡;2、白天缺乏相應的體力或腦力勞動(dòng),不感到疲勞,也就沒(méi)有相應的睡意;3、藥物副作用導致患者坐臥不寧,焦慮不安,難以入睡;4、由于精神癥狀支配而晝夜不眠,興奮躁動(dòng);或受被害妄想支配,擔心被害而夜不敢寐。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
精神分裂癥該如何治
精神分裂癥的治療需要綜合考慮藥物治療、心理治療、社會(huì )支持等多個(gè)方面。藥物治療是主要的治療方式,包括抗精神病藥物、抗抑郁藥物和抗焦慮藥物等。心理治療可以幫助患者處理情緒問(wèn)題、改變不良思維模式、提升自我認知和社交技巧等。社會(huì )支持則是指家庭和社區的支持和關(guān)愛(ài),包括協(xié)助患者找到合適的工作、住房和社交場(chǎng)所等??傊?,精神分裂癥治療需要涵蓋藥物治療、心理治療和社會(huì )支持等多個(gè)方面,綜合治療才能收到最佳效果。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
精神分裂癥用中藥治療行不行
你好,建議您在病情比較穩定后,不要隨便更換治療精神分裂癥的藥物,容易造成病情的復發(fā)。建議您繼續使用上述藥物,畢竟中藥治療精神分裂癥的療效不肯定的。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
精神分裂癥怎么確診
精神分裂癥的確診需要根據患者的癥狀和醫學(xué)檢查結果來(lái)進(jìn)行判斷。診斷主要依據三方面的展望:患者的言語(yǔ)、行為和情感狀態(tài)。醫生通常會(huì )進(jìn)行身體檢查、神經(jīng)系統檢查并詢(xún)問(wèn)患者的病史等方式,來(lái)對病情是否存在精神分裂癥進(jìn)行判斷。此外,常規的藥物治療也有助于診斷精神分裂癥。特別需要注意的是,精神分裂癥的早期癥狀不明顯,如果發(fā)現自己或身邊的人存在疑似精神分裂癥的癥狀,應盡早就醫。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
精神分裂癥怎么診斷
精神分裂癥的診斷是通過(guò)對患者的癥狀和表現進(jìn)行全面評估,包括對患者的情緒、思維和行為方面的觀(guān)察和詢(xún)問(wèn)。醫生還可能會(huì )進(jìn)行身體和神經(jīng)系統的檢查,以排除其他疾病的可能性。診斷精神分裂癥也會(huì )考慮癥狀的出現時(shí)間、持續時(shí)間和嚴重程度。最終的診斷應該由專(zhuān)業(yè)的醫生或心理醫生進(jìn)行確定。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
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基孔肯雅熱患者可以游泳嗎

基孔肯雅熱患者在急性發(fā)熱期應禁止游泳,恢復期無(wú)關(guān)節疼痛等癥狀時(shí)可循序漸進(jìn)恢復運動(dòng)。

1、急性期禁忌

發(fā)病初期持續高熱伴關(guān)節劇痛,游泳可能加重肌肉關(guān)節損傷并導致脫水,此時(shí)需嚴格臥床休息。

2、恢復期評估

體溫正常后若遺留關(guān)節僵硬癥狀,建議先進(jìn)行水中行走等低強度活動(dòng),避免自由泳等大幅度動(dòng)作。

3、運動(dòng)監測

恢復游泳后出現關(guān)節腫脹或疲勞持續超過(guò)2小時(shí),應立即停止并復查血常規和炎癥指標。

4、水質(zhì)選擇

優(yōu)先選擇氯消毒達標的恒溫泳池,避免自然水域游泳以防繼發(fā)細菌感染。

康復階段可配合溫水浴緩解關(guān)節不適,游泳前后補充電解質(zhì)飲料,運動(dòng)時(shí)長(cháng)控制在30分鐘內為宜。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
化療后病灶部位疼痛正常嗎
化療后病灶部位疼痛可通過(guò)藥物控制、局部護理、心理疏導等方式緩解。這種疼痛通常由化療藥物對正常組織的損傷、炎癥反應、神經(jīng)敏感性增加等原因引起。 1、藥物損傷:化療藥物在殺滅癌細胞的同時(shí),可能對正常組織造成損傷,導致局部疼痛??赏ㄟ^(guò)口服布洛芬緩釋片400mg,每日兩次或外用雙氯芬酸鈉凝膠每日三次緩解疼痛。 2、炎癥反應:化療后局部組織可能出現炎癥反應,引發(fā)疼痛??勺襻t囑使用地塞米松片0.75mg,每日一次減輕炎癥,同時(shí)配合局部冷敷每次15分鐘,每日兩次緩解不適。 3、神經(jīng)敏感:化療可能使病灶部位神經(jīng)敏感性增加,導致疼痛??蓢L試使用加巴噴丁膠囊300mg,每日三次調節神經(jīng)功能,或通過(guò)針灸治療緩解癥狀。 4、心理因素:化療后的疼痛可能與患者的心理狀態(tài)有關(guān)??赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、冥想放松等方式緩解焦慮情緒,減輕疼痛感受。建議每天進(jìn)行20分鐘的深呼吸練習,幫助身心放松。 5、局部護理:化療后病灶部位皮膚可能較為脆弱,需注意局部護理??墒褂脺睾偷那鍧崉┣逑雌つw,避免摩擦,同時(shí)涂抹保濕霜如凡士林保持皮膚濕潤,減少不適感。 化療后疼痛的緩解需結合飲食、運動(dòng)等多方面干預。飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃和富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)肉,促進(jìn)組織修復。運動(dòng)方面可進(jìn)行適度的散步或瑜伽,增強體質(zhì),但需避免劇烈活動(dòng)。如疼痛持續或加重,應及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)治療。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
胃部感染幽門(mén)螺旋桿菌怎么辦
胃部感染幽門(mén)螺旋桿菌可通過(guò)藥物治療、飲食調節、生活方式改善等方式治療。幽門(mén)螺旋桿菌感染通常由飲食不潔、共用餐具、口腔衛生不良等原因引起。 1、藥物治療:幽門(mén)螺旋桿菌感染常用三聯(lián)療法,包括奧美拉唑腸溶片20mg每日兩次、克拉霉素片500mg每日兩次、阿莫西林膠囊1g每日兩次,療程為7-14天。四聯(lián)療法在此基礎上增加鉍劑,如枸櫞酸鉍鉀顆粒220mg每日兩次。 2、飲食調節:避免食用辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物,減少咖啡、酒精攝入。多食用富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、西蘭花,有助于抑制幽門(mén)螺旋桿菌生長(cháng)。 3、生活方式:保持規律作息,避免熬夜。使用公筷公勺,不共用餐具。保持良好的口腔衛生,每天刷牙兩次,定期更換牙刷。 4、定期復查:完成治療后4-6周進(jìn)行碳13或碳14呼氣試驗復查,確認幽門(mén)螺旋桿菌是否根除。如未根除,需調整治療方案。 5、預防復發(fā):注意個(gè)人衛生,飯前便后洗手。家庭成員如有感染,建議同時(shí)治療。定期進(jìn)行胃鏡檢查,特別是40歲以上或有胃癌家族史者。 日常飲食中可多食用富含益生菌的酸奶、發(fā)酵食品,有助于維持腸道菌群平衡。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘,有助于增強免疫力。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,有利于病情恢復。如出現持續性胃痛、食欲減退、體重下降等癥狀,應及時(shí)就醫。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
體檢血壓高吃什么藥
體檢發(fā)現血壓高可通過(guò)生活方式調整和藥物治療進(jìn)行干預。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神壓力、慢性腎病等因素有關(guān),通常表現為頭暈、頭痛、心悸、視力模糊等癥狀。 1、生活方式調整:減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下;增加富含鉀的食物,如香蕉、菠菜、土豆;保持規律運動(dòng),每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳;戒煙限酒,避免過(guò)度精神緊張。 2、利尿劑治療:氫氯噻嗪片每日12.5-25mg,可單獨使用或與其他降壓藥聯(lián)用;吲達帕胺片每日1.25-2.5mg,適用于輕中度高血壓;呋塞米片每日20-40mg,主要用于伴有水腫的高血壓患者。 3、鈣通道阻滯劑:硝苯地平控釋片每日30-60mg,可24小時(shí)平穩降壓;氨氯地平片每日5-10mg,適用于老年高血壓患者;非洛地平緩釋片每日5-10mg,可改善冠狀動(dòng)脈血流。 4、血管緊張素轉換酶抑制劑:依那普利片每日5-20mg,適用于伴有糖尿病的高血壓患者;貝那普利片每日10-20mg,可改善腎功能;培哚普利片每日4-8mg,適用于老年高血壓患者。 5、血管緊張素II受體拮抗劑:氯沙坦片每日50-100mg,適用于伴有左心室肥厚的高血壓患者;纈沙坦膠囊每日80-160mg,可改善胰島素抵抗;替米沙坦片每日20-80mg,適用于伴有慢性腎病的高血壓患者。 合理搭配膳食,增加全谷物、蔬菜、水果攝入,控制總熱量;進(jìn)行規律有氧運動(dòng),如快走、騎自行車(chē);保持良好的作息習慣,保證充足睡眠;定期監測血壓,遵醫囑調整用藥方案;注意觀(guān)察藥物不良反應,及時(shí)與醫生溝通。
葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院
腎結石手術(shù)有哪幾種
腎結石手術(shù)可通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)、腹腔鏡取石術(shù)、開(kāi)放手術(shù)等方式治療。腎結石通常由代謝異常、尿路感染、飲食不當、遺傳因素、藥物使用等原因引起。 1、體外沖擊波碎石術(shù):通過(guò)體外沖擊波將結石擊碎,適用于直徑小于2厘米的腎結石。治療過(guò)程中無(wú)需開(kāi)刀,術(shù)后恢復較快,但可能需要多次治療才能完全清除結石。 2、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù):通過(guò)皮膚穿刺進(jìn)入腎臟,使用腎鏡直接取出結石,適用于較大或復雜的腎結石。手術(shù)創(chuàng )傷較小,但需要全身麻醉,術(shù)后需觀(guān)察出血和感染風(fēng)險。 3、輸尿管軟鏡碎石術(shù):通過(guò)尿道插入軟鏡,進(jìn)入輸尿管或腎臟進(jìn)行碎石,適用于輸尿管中下段結石或較小腎結石。手術(shù)無(wú)需切口,術(shù)后恢復快,但對技術(shù)要求較高。 4、腹腔鏡取石術(shù):通過(guò)腹腔鏡技術(shù)進(jìn)入腹腔,取出腎臟或輸尿管中的結石,適用于較大或位置特殊的結石。手術(shù)創(chuàng )傷較小,恢復較快,但需要全身麻醉,術(shù)后需注意并發(fā)癥。 5、開(kāi)放手術(shù):通過(guò)傳統開(kāi)腹手術(shù)直接取出結石,適用于極復雜或巨大的腎結石。手術(shù)創(chuàng )傷較大,恢復時(shí)間較長(cháng),但在特殊情況下仍為必要選擇。 腎結石患者術(shù)后需注意飲食調節,減少高草酸、高嘌呤食物的攝入,增加水分攝入以促進(jìn)排石。適量運動(dòng)如散步、慢跑有助于預防結石復發(fā),同時(shí)定期復查監測結石情況,避免病情加重。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
新生兒在什么情況下會(huì )吐奶
新生兒吐奶可通過(guò)調整喂養姿勢、控制奶量、拍嗝等方式緩解。吐奶通常由生理性因素和喂養不當引起。 1、喂養姿勢:新生兒胃部發(fā)育不完全,平躺喂奶容易導致奶液反流。喂奶時(shí)需將嬰兒頭部抬高,呈45度角,減少胃部壓力,避免吐奶。 2、奶量控制:新生兒胃容量小,過(guò)量喂奶會(huì )增加胃部負擔。每次喂奶量應控制在30-60毫升,根據嬰兒體重和需求調整,避免過(guò)度喂養。 3、拍嗝方法:喂奶后未及時(shí)拍嗝會(huì )導致胃內氣體滯留,引發(fā)吐奶。喂奶后需將嬰兒豎抱,輕輕拍打背部,幫助排出胃內氣體,減少吐奶風(fēng)險。 4、奶嘴選擇:奶嘴孔過(guò)大或過(guò)小會(huì )影響嬰兒吸吮速度,導致吞咽過(guò)多空氣。選擇適合嬰兒月齡的奶嘴,控制奶液流速,減少吐奶發(fā)生。 5、胃食管反流:部分新生兒因胃食管括約肌發(fā)育不全,容易出現反流現象。表現為頻繁吐奶、哭鬧不安??赏ㄟ^(guò)少量多次喂奶、保持直立姿勢緩解癥狀,必要時(shí)就醫咨詢(xún)。 日常護理中,家長(cháng)需注意觀(guān)察嬰兒吐奶的頻率和量,調整喂養方式。建議選擇易消化的配方奶粉,避免喂奶后立即平躺。適當增加嬰兒腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少吐奶發(fā)生。若吐奶伴隨體重下降、哭鬧不止等癥狀,需及時(shí)就醫排查病理因素。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
經(jīng)??诔粼撛趺崔k
經(jīng)??诔艨赏ㄟ^(guò)改善口腔衛生、調整飲食、治療口腔疾病、控制全身性疾病、使用口腔護理產(chǎn)品等方式緩解??诔敉ǔS煽谇恍l生不良、飲食習慣不當、口腔疾病、消化系統問(wèn)題、全身性疾病等原因引起。 1、口腔衛生:口臭與口腔衛生密切相關(guān)。刷牙不徹底、牙菌斑堆積、舌苔過(guò)厚等都會(huì )導致口臭。建議每天刷牙兩次,使用牙線(xiàn)清潔牙縫,定期用舌刮清潔舌苔。飯后漱口,減少食物殘渣滯留,有助于減少口臭。 2、飲食習慣:某些食物如大蒜、洋蔥、辛辣食物等容易引起口臭。高糖飲食會(huì )促進(jìn)口腔細菌繁殖,增加口臭風(fēng)險。建議減少攝入易產(chǎn)生異味的食物,多吃富含纖維的蔬菜水果,促進(jìn)唾液分泌,幫助清潔口腔。 3、口腔疾?。糊x齒、牙周炎、口腔潰瘍等口腔疾病會(huì )導致口臭。這些疾病可能伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)、口腔疼痛等癥狀。建議定期進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)治療齲齒和牙周炎,保持口腔健康。 4、消化系統問(wèn)題:胃酸反流、消化不良等消化系統問(wèn)題也會(huì )引起口臭。這些問(wèn)題可能伴隨胃部不適、反酸、腹脹等癥狀。建議避免暴飲暴食,少吃油膩食物,必要時(shí)咨詢(xún)醫生進(jìn)行針對性治療。 5、全身性疾?。禾悄虿?、肝病、腎病等全身性疾病可能導致口臭。這些疾病可能伴隨多尿、疲勞、皮膚黃染等癥狀。建議定期體檢,控制血糖、肝功能、腎功能等指標,減少口臭發(fā)生。 口臭的改善需要從多方面入手,除了上述措施,還可以使用漱口水、口腔噴霧等口腔護理產(chǎn)品,幫助清新口氣。同時(shí),保持良好的生活習慣,如戒煙限酒、充足睡眠、適量運動(dòng),也有助于減少口臭。如果口臭持續不緩解,建議及時(shí)就醫,排查潛在疾病。
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
孕檢查出小三陽(yáng)怎么辦

孕檢查出小三陽(yáng)可通過(guò)定期監測、抗病毒治療、肝功能保護和母嬰阻斷等方式干預。小三陽(yáng)通常由乙肝病毒感染、免疫狀態(tài)變化、病毒復制活躍度降低或母嬰垂直傳播等原因引起。

1、定期監測

每3-6個(gè)月復查乙肝兩對半、HBV-DNA載量及肝功能,評估病毒活動(dòng)度。若出現轉氨酶升高或病毒載量超過(guò)標準值,需及時(shí)調整治療方案。

2、抗病毒治療

妊娠中晚期HBV-DNA超過(guò)標準值時(shí),可遵醫囑使用替諾福韋酯或替比夫定等妊娠B級抗病毒藥物。需配合定期腎功能監測,避免藥物不良反應。

3、肝功能保護

避免使用肝毒性藥物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。若出現乏力、黃疸等癥狀,可遵醫囑使用復方甘草酸苷片或多烯磷脂酰膽堿等護肝藥物。

4、母嬰阻斷

新生兒出生12小時(shí)內需接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白,完成全程免疫接種后可有效阻斷率達90%以上。母乳喂養期間母親乳頭皸裂時(shí)應暫停哺乳。

保持規律作息,避免高脂飲食,分娩后仍需持續隨訪(fǎng)肝功能及病毒學(xué)指標,產(chǎn)后6周可復查評估是否需繼續抗病毒治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
艾滋病體液交換指什么

艾滋病體液交換主要指精液、陰道分泌物、血液、乳汁等含有高濃度HIV病毒的體液通過(guò)特定途徑進(jìn)入他人體內,傳播方式包括無(wú)保護性行為、共用針具、母嬰垂直傳播等。

1、精液傳播

無(wú)保護性行為中攜帶者的精液通過(guò)生殖道黏膜或破損處進(jìn)入健康人體內,病毒可突破黏膜屏障導致感染。

2、陰道分泌物

女性感染者陰道分泌物中的病毒可通過(guò)性接觸傳播,尤其存在生殖器潰瘍或炎癥時(shí)傳播風(fēng)險顯著(zhù)增加。

3、血液傳播

輸入被污染的血液或血制品,共用注射器,醫療操作中使用未滅菌器械等均可能造成病毒經(jīng)血液直接侵入。

4、母乳傳播

感染HIV的母親通過(guò)哺乳可將病毒傳給嬰兒,病毒可經(jīng)嬰兒口腔或消化道黏膜進(jìn)入體內。

日常接觸如共用餐具、擁抱等不會(huì )傳播HIV,預防需避免高危行為并正確使用安全套,發(fā)生暴露后72小時(shí)內可使用阻斷藥物。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
后背疼痛中醫治療方法是什么
后背疼痛可通過(guò)針灸、推拿、拔罐、中藥調理、艾灸等方式治療。后背疼痛可能與風(fēng)寒濕邪、氣血瘀滯、肝腎不足、肌肉勞損、脊柱病變等因素有關(guān)。 1、針灸:針灸通過(guò)刺激特定穴位調節氣血運行,緩解疼痛。常用穴位包括肩井、大椎、腎俞等,需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作,每次治療時(shí)間約20-30分鐘,每周2-3次。 2、推拿:推拿通過(guò)手法按摩疏通經(jīng)絡(luò ),緩解肌肉緊張。常用手法包括揉法、按法、捏法等,治療時(shí)需根據疼痛部位選擇相應手法,每次治療時(shí)間約30分鐘,每周2-3次。 3、拔罐:拔罐通過(guò)負壓吸附皮膚,促進(jìn)局部血液循環(huán)。常用部位包括背部膀胱經(jīng),治療時(shí)需根據疼痛部位選擇相應穴位,每次治療時(shí)間約10-15分鐘,每周1-2次。 4、中藥調理:中藥通過(guò)內服或外敷調節身體機能,常用藥物包括獨活、桑寄生、川芎等,需根據個(gè)體情況辨證施治,內服藥物每日1劑,外敷藥物每日1-2次。 5、艾灸:艾灸通過(guò)燃燒艾條溫熱穴位,常用穴位包括命門(mén)、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等,治療時(shí)需根據疼痛部位選擇相應穴位,每次治療時(shí)間約15-20分鐘,每周2-3次。 日常生活中,建議保持良好坐姿,避免長(cháng)時(shí)間低頭或彎腰,適當進(jìn)行背部伸展運動(dòng),如貓式伸展、橋式伸展等。飲食上可多食用溫補食物,如紅棗、桂圓、羊肉等,避免生冷寒涼食物。如疼痛持續或加重,建議及時(shí)就醫,排除器質(zhì)性病變。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

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