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哮喘患者日常生活中需注意避免誘發(fā)因素、規范用藥、監測癥狀和保持適度運動(dòng)，主要措施包括遠離過(guò)敏原、隨身攜帶急救藥物、記錄發(fā)作規律及選擇溫和鍛煉方式。
1、遠離過(guò)敏原避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，居家定期清潔床品并使用防螨套，霧霾天氣減少外出。
2、規范用藥遵醫囑長(cháng)期使用控制類(lèi)藥物如布地奈德吸入劑，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇氣霧劑，避免自行增減藥量。
3、癥狀監測記錄咳嗽、胸悶等發(fā)作頻率和誘因，使用峰流速儀監測肺功能變化，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整治療方案。
4、適度運動(dòng)選擇游泳、散步等低強度有氧運動(dòng)，運動(dòng)前熱身并使用預防性藥物，避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動(dòng)。
保持室內濕度適宜，飲食避免過(guò)冷或辛辣刺激食物，流感季節提前接種疫苗以減少呼吸道感染風(fēng)險。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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